食疗养生汤 中医食疗养生食谱大全( 三 )


●服用抗生素
幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病 , 服用两个星期的抗生素 , 就可以打败这些细菌 。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得 。
●使用抗酸剂
对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂 , 最好能在进食约1—2小时后服药 , 此时正是胃酸最高峰 , 正好起到抗酸作用 , 如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳 。
●谨慎用药
应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物 , 尤其在慢性胃炎活动期 。
●适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法 , 能有效地促进胃排空 , 使胃肠分泌功能增强 , 消化力提高 , 有助于胃炎的康复 。
抽烟会促进胃痛发作 。吸烟后 , 烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加 , 对胃粘膜产生有害刺激作用 , 过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱 , 引起胆汁返流 , 使胃粘膜受损 , 并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生 , 所以要戒烟 。
酒精可直接破坏胃粘膜屏障 , 侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂 。
●注意日常保健
患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时 , 可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎 。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽 , 常可使胃粘膜屏障功能降低 , 诱发胃炎 。所以注意上述疾病的控制治疗 , 对慢性胃炎的康复也是十分重要的 。
其他疗法
●揩压按摩疗法
【食疗养生汤 中医食疗养生食谱大全】以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴 。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧 , 然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压 。接着按压腹部穴道 , 用四指指压这些穴道 , 不要太用力 , 以自己感觉舒服为准 。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位 , 也有很好的疗效 。可以适当的喝些蔬菜汤 ~