十个月宝宝食谱 10个月宝宝辅食食谱一天安排表 _食谱

10个月的婴儿吃什么?10个月婴儿的食谱
主食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)
餐次及用量:
母乳：上午6时，下午6时，晚10时
其他：上午10时，下午2时
在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等，这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日
辅助食物:
1、水、果汁、鲜水果等，任选1种， 120克/次，上午10时
2、浓缩鱼肝油：2次/日， 3滴/次
3、嫩豆腐、鱼松等， 1～2汤匙，可在下午6时添加

10个月婴儿食谱回答人的补充2009-07-07 15:49 宝宝到了10个月时，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。
10个月宝宝日参考食物
奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克
鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克
豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克
蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克
望你家宝宝健康快乐地成长！小米粥里加点鸡肝泥。已解决问题收藏转载到QQ空间九个月婴儿食谱 [ 标签：婴儿食谱,食谱,菜谱 ] 急求九个月婴儿食谱,谢谢大家问题补充2008-11-14 16:39 谢谢,除了这些,还有另外食谱的具体做法吗? 牛奶和芹菜回答:5 人气:13 解决时间:2008-11-17 15:42 这个时期有宝宝可以吃少量的盐了，食物也从泥状转成细粒状的。从7个月开始一日两餐主食，肝泥最好每周1-2次；8个月可以吃全蛋，给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃；9个月可以慢慢减少母乳，鼓励宝宝自己抓食物吃。不要放弃喝奶，养成终身饮奶的习惯。
宝宝每日食盐量：(公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／每日
原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克。
做法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐，加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。
注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。
原料：鸡蛋1个番茄1/2个水2勺盐200毫克。
做法：将鸡蛋搅成糊；将番茄挤出汁过滤；将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。
注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。
原料：鸡蛋1个菠菜1棵胡萝卜1/8个盐少许。
做法：将鸡蛋搅成糊；菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮；将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌；加盐后入蒸锅蒸熟。
原料：鸡蛋1个肉泥1勺(10克) 水1/4杯盐少许。
做法：将鸡蛋搅成糊；加肉泥和盐搅拌；放入锅内蒸熟。
原料：鸡蛋1个酸奶1勺牛奶1/4杯糖适量。
做法：将鸡蛋搅成糊；加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；倒上酸奶。
注：可以在上面放个樱桃做点缀。
原料：鸡蛋1个鲜基围虾1只肉泥1勺蘑菇1/2个水1/4杯葱末，姜末少许盐200毫克油少许。
1、将虾剥壳，取出沙线，剁烂；
2、虾泥，肉泥，葱末，姜末搅拌；
3、锅内放油炒熟；鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟；
4、放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟。宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。