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居住在上海的陈女士 , 最近总是感到腹部隐隐作痛 , 随后前往医院进行检查 , 可是检查结果让陈女士很吃惊 , 自己体内转氨酶高达347(正常人是40以下) , 医生告诉陈女士 , 肝脏严重损伤 , 若不及时养护 , 很有可能发展到肝硬化甚至肝癌 。
听到医生这样说 , 陈女士心里久久不能平静 , 听说可能会得癌症 , 陈女士急了 , 忙问医生 , 自己这么年轻怎么会突然肝脏就成这样了 , 后来 , 在家人的陪同下 , 陈女士先后到更专业的医院复查 , 结果却是惊人的一致 。
医生直言:天天吃一物 , 肝脏迟早受不了!
经过医生和陈女士交流后了解 , 原来陈女士之所以体内转氨酶如此之高 , 与她常吃的一种食物有着密切的关系 , 原来 , 陈女士对于泡菜等腌制的食物非常喜欢 , 基本到了餐餐不离的程度 , 没想到因为这个事情 , 差点毁了自己的生活 。
医师指出:腌制食物加工过程中会产生大量的亚硝酸盐 , 二这种物质是一种致癌物质 , 若是长期食用 , 会直接增加肝癌的发病率 。
医生提醒:除去腌制食品 , 这两种食品也很伤肝!
【肝脏|30岁女子转氨酶高达347,不碰烟酒,医生:都是厨房里一物害的】一、熏肉
许多人喜欢吃一些烟熏食品 , 比如熏肉、香肠等 , 但很多人不知道 , 这类食品在加工过程中会添加对人体有害的防腐剂 , 如硝酸钠 , 这种物质虽然说能很好地保持产品的信先行 , 但这类物质会直接增加癌症的风险 。
二、霉变食品
食品出现霉变时 , 许多人习惯性地把发霉的部分丢掉 , 吃剩下干净的另一半 , 但是实际上食品在发霉的过程中会产生一种致癌物——黄曲霉素 , 这种毒素我们肉眼无法观察到 , 因此很多看似还好的食物内部其实已经长出了黄曲霉素 , 很容易导致我们的肝脏受损 。
人体出现4种异常 , 或是提醒你肝脏已经受损 , 趁早养护肝脏
1.面色发黄 , 头发容易油腻
2.经常恶心 , 呕吐
3.经常性牙龈出血
4.皮肤表现出现蜘蛛痣
养护肝脏 , 医生忠告:做好这3件事 , 肝病与你无缘
一、常喝一水 , 养护肝脏
人体的70%都是由水构成的 , 因此每天要多喝水 , 保证人体水分充足 , 喝水时 , 可以加入滋养肝脏的植物效果更佳 。
根据数据显示 , 人体缺乏硒元素容易导致免疫力低下的问题 , 容易染上肝脏疾病 , 而且肝脏是人体硒元素含量最多的器官 , 若是缺乏硒元素会使肝脏的排毒解毒能力下降 , 因此日常饮食要满足人体对于硒元素的缺乏问题 , 这样才能提高肝脏的排毒解毒和新陈代谢能力 , 保护肝脏健康 。
二、经常锻炼
锻炼不但能增强身体素质 , 更重要的是能提高人体免疫力 , 提升肝脏排毒解毒和新陈代谢的能力 , 预防肝脏癌变 , 另外日常生活中 , 我们可以根据每个人的情况 , 去选择适合自己的锻炼方式 , 如跑步、游泳等 。
三、保证睡眠
夜晚对于肝脏很重要 , 尤其是晚上的11点钟到凌晨2点钟 , 这段时间是入肝经的时间 , 肝脏进行排毒解毒和自我修复 , 倘若经常熬夜 , 会导致肝脏供血不足 , 进而肝脏受损 , 因此要保证良好的睡眠 , 保证尽量每晚都在10点半之前入睡 。
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