荨麻疹|荨麻疹惹人烦，做好防护很重要！如何防护最有效？这些措施要记牢荨麻疹

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荨麻疹是一种可以在全球范围内发病的皮肤病，也可以在任何年龄发病，发病率受环境等因素的影响。它是一种局限隆起于皮肤、黏膜表面的水肿性风团，风团大小不等，并且伴有瘙痒感，同时可以伴有皮下疏松组织或黏膜的局限性水肿。荨麻疹的患者常常被不适症状所困扰，会害怕留下疤痕影响美观，患病后经常处于烦躁、害怕、焦虑的状态中。了解荨麻疹的相关知识可以帮助减少焦虑感，所以做好针对性的防护尤为重要。那么荨麻疹究竟是怎么形成的，有哪些主要症状，有该如何有效预防调理呢？这些知识要记牢。
一、荨麻疹的发生机制
荨麻疹是一种由过敏原或者感染、精神因素等引发的，以机体肥大细胞为主要的多种炎症细胞活化，释放出具有炎症活性的化学介质，包括组胺、细胞因子等，这些具有炎症活性的化学介质可以引起血管的扩张和血管的通透性增加、平滑肌收缩和腺体的分泌增加，从而导致机体出现荨麻疹相关的症状。
根据风团或血管性水肿发作的时间可以将荨麻疹分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。
1.急性荨麻疹
【荨麻疹|荨麻疹惹人烦，做好防护很重要！如何防护最有效？这些措施要记牢】急性荨麻疹的发生原因多与食物、药物、感染等因素有关，食物中常见的容易引起荨麻疹的有动物性蛋白，比如鱼、虾、海鲜等，植物以及水果类，比如芒果和柠檬等，某些食品添加剂也可以引起荨麻疹。常见的引起荨麻疹的药物有青霉素、各种疫苗等。感染因素则常见于各种病毒、细菌、真菌以及寄生虫感染，比如病毒性上呼吸道病毒、慢性中耳炎、幽门螺旋杆菌等。
2.慢性荨麻疹
慢性荨麻疹的发生原因多与感染、自身免疫、精神因素等有关，长期处于抑郁、焦虑、烦躁的状态下，情绪波动比较大的时候，容易引发慢性荨麻疹。当患有自身免疫力疾病的时候，比如系统性红斑狼疮、自身免疫性甲状腺炎、代谢障碍时，也容易引起荨麻疹。
二、荨麻疹的典型症状
表现为突然觉得自己的身上某处的皮肤很痒，紧接着这个瘙痒部位就会出现大小不等的风团，形状可以为圆形或者不规则形状，可以孤立存在，也可以扩大形成片，病变的皮肤表面呈类似橘子皮样，周围一般都会伴有红晕。
当出现荨麻疹后，我们不用害怕会留下疤痕，因为荨麻疹一般可以自行消退，不会留下疤痕。日常生活中，要积极的寻找引发荨麻疹的病因，减少与过敏原接触或者积极治疗原发疾病，要保持居住环境的清洁和干燥，保持通风；规律自己的作息，不熬夜，早睡早起；保持良好的心情，多做些让自己心情愉悦的事情，多吃新鲜的蔬菜水果，进行体育锻炼来增加自己的抵抗力，这些都有助于预防荨麻疹的发生。
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