「健康之初」胃食管反流要不要治？怎么治？4个标准7项规定教你轻松搞清楚！

正常的食管和胃接口处的贲门，起到阀门的作用，食物经口腔、食管，进入胃，通过肌肉的蠕动把食物推入胃里，这是一个连续的过程。胃食管反流是指食管和胃之间连接处的贲门肌肉松弛，导致在进食后，胃酸夹带胃里的食物返回至食管，甚至引起口腔等部位的疾病。

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图片来自站酷海洛那么，胃食管反流要不要治？
必须重视！
很多人以为胃食管反流不过就是反流、烧心，所以不在意，其实大错特错。胃食管反流导致胃酸夹带食物进到食管和咽喉处搞破坏，除了会引起食管本身的病变，如食管炎、咽喉炎以及食管溃疡等，还会引起很多全身性疾病，如慢性咳嗽、哮喘、肺纤维化以及胸痛等，更为严重的胃食管反流病中的巴雷特食管患者在胃酸的反复刺激下，食管黏膜由正常的鳞状上皮会渐渐变成耐酸能力更强的柱状上皮，大大增加了其罹患食管腺癌的风险。
所以，千万别小看胃食管反流病，除了反流、烧心外，它还可能是“大病”的导火索。胃食管反流有什么症状？4个标准帮你定位！

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1 .胃食管反流
进食后，尤其是晚上或卧床休息时，有酸性液体或苦水或食物从胃食管反流入咽部或口腔，甚至会流入鼻腔，引起刺痛。少数患者伴有胸骨后或心窝处疼痛，有时疼痛可放射至后背甚至胸口。
2.“烧心”
“烧心”也就是胸骨后的灼热感，是胃食管反流病的典型症状，多位于胸骨后、剑突下（腹部正中最高处），尤其在餐后特别是饱餐后出现。症状多在食后1小时左右发生，常在半卧位、躯体前屈、弯腰或剧烈运动时诱发。在服制酸剂后可消失，而过热、过酸食物则可使之加重。
3.胃灼热、泛酸
常在进食后1 小时左右出现，进食后躺卧或剧烈运动更容易出现此症状，服用胃药（如抑酸药）后该症状会有所减轻或消失，稍微进食过热或酸性的食物，症状明显加重。

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4.吞咽疼痛、困难
有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛，有时反流物刺激会引起食管痉挛，可发生严重剧烈胸骨后刺痛，向背、腰、肩、颈部放射，酷似心绞痛。对比以上4 个标准，你就能够大致判断是不是患上了胃食管反流病。
当然，如果偶尔一次发生反酸、胸骨后灼热疼痛，不要过于担心，可能是饮食不当，如进甜食、进食过饱、饱食后弯腰等所致，适当改变生活习惯就可避免。如果患者烧心、反酸、胸痛、食物反流、吞咽困难等症状发作频繁，每周大于2~3次，建议及时到消化科就诊。一旦确诊为胃食管反流要如何治疗呢？4方面精准治疗！
1.生活心理的调理
2.药物治疗
3.内镜下的治疗
4.腹腔镜的胃底折叠术

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图片来自站酷海洛此外， 7项规定帮你控制住胃食管反流！
1.饮食清淡，戒掉不良饮食习惯，酸、辣、甜等风味浓郁的食物要尽量少吃。
2.少量多餐，忌饱食，尽量少吃高脂肪和难以消化的食物。
3.减肥，控制体重。
4.饱餐后不宜马上躺下，建议进行适量运动助消化，如慢走。
5.睡觉时枕头适当垫高10—20厘米，防止夜间反酸。
6.避免穿过紧的衣服，因为腹压过高也会加重反酸症状，而且束缚太多，不利于胃开展工作将食物排空。