健康食疗■此几物能给身体换血，每天吃一种，净化血液，远离血栓 |

众所周知，血管的主要作用就是输送人体的血液、氧气和其他养分，就像房间里的水管，每天都在提供着人体所需要的水源，而血管也是一样，如果长时间不清理，也会容易堆积垃圾，久而久之就会导致血管堵塞，影响人的健康和寿命。
【健康食疗■此几物能给身体换血，每天吃一种，净化血液，远离血栓】

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此几物能给身体换血，每天吃一种，净化血液，远离血栓
茄子是一种富含维生素p、维生素c、钙、磷、镁等的蔬菜。在这些物质中，维生素p可以增强血管弹性，同时降低血管通透性，预防和治疗血管破裂。

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松子中含有不饱和脂肪酸和大量矿物质，如钙、铁和磷，可以增强血管弹性，维持毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病。

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大枣大枣中所含的维生素c和维生素p是比较高的，而这两种物质对于身体来讲是更为重要，它能保持血管壁的弹性，帮助改善血液循环，还可以提高大脑和心脏的血液供应。

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牛奶里边含有一种特殊的物质，它可以帮助降低血液里边胆固醇的浓度。而且牛奶里边还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收，对于预防心血管疾病特别有好处。

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香菇香菇中含有一种成分，叫做核酸类物质，这种物质可以很好地抑制胆固醇的产生，而胆固醇的产生减少的话，是能够减少血脂对血管的影响。

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