「小飞侠喵的耕心笔记」请让我好好拥抱你~，四月( 二 ) 01

这种梳理，对缓解情绪亲测有效。对慢慢理清思路也有帮助。
但，客观地说，有限。
因为见识和固有思维模式的限制，可能这种“难过”这一次通过书写缓解了、过去了，但下一次还是会因为同样的点再度被激发。
而书写营带给我的最大益处就是，那些练习不仅仅提升了我的敏锐度，也通过心理学知识的解释和引导，让我慢慢能看到各种情绪“背后”的一些东西。这就厉害了，相当于从“本”上寻求解决之道。
效果，自然也比自己书写要强上百倍。
可能类似于， “同样的心理问题，如果自我消解可能需要2年时间，若寻求心理咨询师的帮助，只需1年”吧。
此其一。

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其二是，通过书写营我认识了一群友人。
透过他们，我开阔了视野，也逐步在更新观念——
比如，之前铧姐提点过的“总是深挖背后的原因，有多大意义” ，让我意识到自己可能钻进了一个“牛角尖”里，然后开始控制在“寻因”上耗费的时间和精力，将其分配给“寻求解决方式”上；
比如，将王珲老师的鼓励铭记在心，然后鼓起勇气投出了第一份、第二份稿件并被顺利录用……而这，刷新了我总是觉得自己“不行”的认知。
再比如，每次跟大家聊天，或是相互提供资讯，都是扩大眼界的机会。
其三，在持续“写”的过程中，我在逐渐疗愈自己、看见自己之外，还有了额外收获——找到了写作的乐趣。
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“当做某一件事情遇到困难且你有足够的理由放弃，而你最终没能舍得放弃时，说明ta是你的‘热爱’ 。尤其是，假设这件事情并不会给你带来金钱等物质回馈，你仍然愿意对tasay‘yes’ 。 ”
别猜了，这话是我说的。

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30岁前，我一直为自己没有兴趣爱好而苦恼，甚至郁郁寡欢，觉得人生寡淡无味。
30岁后，在感情和事业的双重冲击下，我邂逅了心理学，从此投入他的怀抱不能自拔。
原以为心理学带给我的快乐已经足够，没想到这个“礼物”还要馈赠我礼物：写作。
（啊，幸福来得太快，就像龙卷风！）
有了热爱的我，状态真的跟30岁前不一样。
我不再暮气沉沉，对未来充满迷茫；也不再随意批判自己，觉得自己干啥都不行。
现在的我，才是个真正意义上充满活力的年轻人吧！
原来，热爱如爱情，都是人生的滋养品。
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在写作这条路上，我能走多久到多远？我不知道。
就好像，我怀揣一颗当咨询师的梦想之心，现在碍于时间和条件，虽暂且搁置，但这么几年来一直在坚持学习，从未想过放弃。
未来我是否能成为一名心理咨询师？我也不知道。

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但是有一点我很明确：
|现在的我，比起焦虑遥远的未来，更愿意好好珍惜当下——无它， justdowhatiwannado！
既然还是不愿意就这么放弃写，既然想要坚持写下去，既然在小范围内是得到了认可的，既然自己也有表达的传递的欲望，既然觉得自己有能力尝试将写作变现……
那么，何不在此继续提升、深耕？
而当自己摸索感到没有方向时，向高人学习无疑是最佳方式。
感谢互联网，让学习触手可得。
感谢信息化时代，让高人不再只是传说。
【「小飞侠喵的耕心笔记」请让我好好拥抱你~，四月】07
如果说，两年前的我是个小跟班（只想跟着珲姐寻找到让自己痛苦的点然后加以缓解），那么现在的我，当小跟班的同时，还多了一份“远大”理想——希望自己也能成长为，能够影响他人的“引领者” 。