「小飞侠喵的耕心笔记」请让我好好拥抱你~,四月( 二 )


这种梳理 , 对缓解情绪亲测有效 。 对慢慢理清思路也有帮助 。
但 , 客观地说 , 有限 。
因为见识和固有思维模式的限制 , 可能这种“难过”这一次通过书写缓解了、过去了 , 但下一次还是会因为同样的点再度被激发 。
而书写营带给我的最大益处就是 , 那些练习不仅仅提升了我的敏锐度 , 也通过心理学知识的解释和引导 , 让我慢慢能看到各种情绪“背后”的一些东西 。 这就厉害了 , 相当于从“本”上寻求解决之道 。
效果 , 自然也比自己书写要强上百倍 。
可能类似于 , “同样的心理问题 , 如果自我消解可能需要2年时间 , 若寻求心理咨询师的帮助 , 只需1年”吧 。
此其一 。
「小飞侠喵的耕心笔记」请让我好好拥抱你~,四月
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其二是 , 通过书写营我认识了一群友人 。
透过他们 , 我开阔了视野 , 也逐步在更新观念——
比如 , 之前铧姐提点过的“总是深挖背后的原因 , 有多大意义” , 让我意识到自己可能钻进了一个“牛角尖”里 , 然后开始控制在“寻因”上耗费的时间和精力 , 将其分配给“寻求解决方式”上;
比如 , 将王珲老师的鼓励铭记在心 , 然后鼓起勇气投出了第一份、第二份稿件并被顺利录用……而这 , 刷新了我总是觉得自己“不行”的认知 。
再比如 , 每次跟大家聊天 , 或是相互提供资讯 , 都是扩大眼界的机会 。
其三 , 在持续“写”的过程中 , 我在逐渐疗愈自己、看见自己之外 , 还有了额外收获——找到了写作的乐趣 。
05
“当做某一件事情遇到困难且你有足够的理由放弃 , 而你最终没能舍得放弃时 , 说明ta是你的‘热爱’ 。 尤其是 , 假设这件事情并不会给你带来金钱等物质回馈 , 你仍然愿意对tasay‘yes’ 。 ”
别猜了 , 这话是我说的 。
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30岁前 , 我一直为自己没有兴趣爱好而苦恼 , 甚至郁郁寡欢 , 觉得人生寡淡无味 。
30岁后 , 在感情和事业的双重冲击下 , 我邂逅了心理学 , 从此投入他的怀抱不能自拔 。
原以为心理学带给我的快乐已经足够 , 没想到这个“礼物”还要馈赠我礼物:写作 。
(啊 , 幸福来得太快 , 就像龙卷风!)
有了热爱的我 , 状态真的跟30岁前不一样 。
我不再暮气沉沉 , 对未来充满迷茫;也不再随意批判自己 , 觉得自己干啥都不行 。
现在的我 , 才是个真正意义上充满活力的年轻人吧!
原来 , 热爱如爱情 , 都是人生的滋养品 。
06
在写作这条路上 , 我能走多久到多远?我不知道 。
就好像 , 我怀揣一颗当咨询师的梦想之心 , 现在碍于时间和条件 , 虽暂且搁置 , 但这么几年来一直在坚持学习 , 从未想过放弃 。
未来我是否能成为一名心理咨询师?我也不知道 。
「小飞侠喵的耕心笔记」请让我好好拥抱你~,四月
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但是有一点我很明确:
|现在的我 , 比起焦虑遥远的未来 , 更愿意好好珍惜当下——无它 , justdowhatiwannado!
既然还是不愿意就这么放弃写 , 既然想要坚持写下去 , 既然在小范围内是得到了认可的 , 既然自己也有表达的传递的欲望 , 既然觉得自己有能力尝试将写作变现……
那么 , 何不在此继续提升、深耕?
而当自己摸索感到没有方向时 , 向高人学习无疑是最佳方式 。
感谢互联网 , 让学习触手可得 。
感谢信息化时代 , 让高人不再只是传说 。
【「小飞侠喵的耕心笔记」请让我好好拥抱你~,四月】07
如果说 , 两年前的我是个小跟班(只想跟着珲姐寻找到让自己痛苦的点然后加以缓解) , 那么现在的我 , 当小跟班的同时 , 还多了一份“远大”理想——希望自己也能成长为 , 能够影响他人的“引领者” 。