一岁宝宝的主食食谱宝宝食谱大全及做法 _宝宝

宝宝食谱与做法(一岁宝宝的主食食谱)豆类水果美食2021-06-03 16:43
由冰糖悉尼8074
材料七只虾
1克白胡椒
1个鸡蛋
3克盐
30克马苏里拉奶酪
50克面包屑
5克葡萄酒
生的2克
3片生姜
生姜2克
两个土豆
胡萝卜根
练习步骤 1.土豆和胡萝卜丁
2.入锅蒸15分钟至软烂。
3.挤成泥状，加盐和白胡椒粉。如果不喜欢辣味，可以不加辣椒。
4.去掉虾头和虾壳，去掉虾线。
5.加入料酒、酱油、姜丝腌制20分钟。
6.土豆泥揉成球，压成圆饼。
7.包马苏里拉奶酪。
8.放虾留尾。
9.把它包起来
10.虾球蘸蛋液后，裹上面包屑。
11.烤盘放锡纸，将虾球全部放入烤盘。
12.放入烤箱中下层170度烤25分钟
13.烤
14.制成品
15.制成品
16.制成品
17.制成品
18.制成品
19.制成品
虾的营养功效 1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，治疗肾虚、阳痿、畏寒、倦怠、腰膝酸软等。
传递牛奶
如果妇女产后乳汁很少或没有乳汁，500克鲜虾肉，磨碎，用黄酒热饮，每天三次，连续几天，可以促进泌乳。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。
4.有利于病后康复
虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是绝佳的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁元素，对调节心脏活动有重要作用，对心血管系统有很好的保护作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
6.消除“时差”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的时差反应。
做菜是有技巧的，我的每一道菜都有一些窍门。你可以搜索“豆果”直接查看我的食谱！
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