很多人为了戒掉游戏，会直接卸载游戏，发誓永远不玩，这种方法失败几率很大 _游戏世界

很多人为了戒掉游戏，会直接卸载游戏，发誓永远不玩，这种方法失败几率很大。但如果利用“罗素哲学”可以轻松戒掉任何游戏。
下面谈谈游戏的成瘾远离和戒掉方法：
罗素在《谈闲情》中说：当一个人疲劳的时候，对外界就兴趣索然。
这种对外部世界的兴趣缺失，会让人感到更空虚疲乏。
游戏的成瘾性就来源于此，玩游戏让人紧张刺激——带来疲劳感——对生活感到乏味
——更加想玩游戏。
如果你沉迷某款游戏而无法自拔，有个好方法就是——再玩另一款游戏。
这个方法亲测有效。
但有人会问——那万一又沉迷另一款游戏怎么办？
别担心，还有办法——再玩更多种类的游戏。
没有开玩笑，这个方法是严肃的。
就像脚踏几只船一样，当你同时玩好几款游戏的时候，你就无法对某一款游戏有特别深的感情，这样问题处理起来就简单多了。
这时候，你会发现几款游戏都差不多，都是通过引起别人的嗔怒心，让人钻牛角尖，无论你怎么努力，都受制于游戏本身的设计。
你会意识到：
游戏是一个世界，游戏设计者就是这个世界中的神，你无法对抗神。
游戏设计者会让你在游戏中永远无法获得极致的满足感，你总是饥渴的，越渴望越得不到，越得不到越想玩。
但不同的游戏上瘾程度不同，接下来就开始第三步：
再玩一些上瘾性较低的游戏。
你可以再尝试一些棋牌类、益智类的小游戏，这种游戏可以打发时间，降低不玩游戏之后带来的焦虑感。
但玩益智类游戏仍然可能会花费你太多时间，这时候，你可以尝试寻找那种最不需要体力，最放松，最简单的游戏。
比如音乐类，钢琴类的游戏。
最后，你发现最简单的游戏，仍然很无趣，但仍具备一些轻微上瘾性。
但这时候，扔掉手机的时机差不多就成熟了。
你再想想生活中，你有什么乐趣，可以让你暂时放下手机的？
比如，去下一次馆子，去看恐怖电影，去电影院看看电影，修理家具，整理房间，做一些手工，买一些颜料随便涂抹等等。
找到你的生活中的兴趣，让生活中的兴趣代替手机游戏，才能放下手机。
如果想找一种随时可以进行的手机替代品，我推荐是看电纸书，书有成千上万种，总有你喜欢的书。
用手机看书无法长时间看，注意力总是被分散，但墨水屏没有辐射，不会带来眼睛疲惫，不具有上瘾性。
总结上述步骤，分为以下几步：
1、多玩几款游戏（比如5款）。
2、玩棋牌、益智类游戏。
3、玩音乐类游戏。
4、找到生活中其他的兴趣（最好是要花点钱的，毕竟花钱比较爽，别太抠门）。
事情到这里就结束了，这种方法是逐渐式的，最大程度降低痛苦，比如你想戒烟，也可以用类似的方法，先找到替代品，然后再降低替代品，最后完全戒除。
王者荣耀这款需要耗费极大脑力和体力，玩的时候你需要全神贯注，这样打几盘之后，身心俱疲。
【很多人为了戒掉游戏，会直接卸载游戏，发誓永远不玩，这种方法失败几率很大】人一旦失去对外界的兴趣，压力、疲惫感、紧张感就来了，然后恶性循环，这会毁掉你的生活。
我用这种方法戒掉的游戏就有war3，dota，王者荣耀……
（戒掉后不代表你以后都不会玩游戏了，但这个方法我自己体验是百试百灵。如果你能约束自己玩的时间，那还是没有必要戒除的）
让你上瘾的游戏是什么？[捂脸]
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