宝宝添加辅食时，喂不对会坑娃，尤其是这十一种食物不能乱加 _母婴亲子

对于新手妈妈来说，如何让孩子吃的健健康康是一大难题。
尤其是孩子到了一定的年龄，在喝奶的同时需要额外补充一些营养辅食。
一来，是为了让宝宝的肠胃能够慢慢适应吃辅食，丰富他们的味觉；二来，是为了能够给宝宝补充更充足的营养。

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但是有许多新手妈妈为了追求口感，让宝宝吃的多，就会在宝宝的辅食里加各种各样的食物和调料。
虽然妈妈们的出发点是好的，但是有时候可能会好心办了坏事。
因为宝宝年龄小，刚开始吃辅食，肠胃也正处于适应期，如果贸然给宝宝添加辅食的话，反而对宝宝的健康不利，还可能会影响宝宝的正常发育呢。
那么，在给宝宝添加辅食的时候，哪些食物不到年龄，一定不能出现在宝宝的食物中呢？
第一种：盐和酱油。盐在宝宝1岁以前一定不要加。
因为年纪较小的宝宝不需要经常吃盐，部分家长可能担心宝宝缺钠元素，就会给他们加少量的盐。
但其实，母乳和奶粉中的钠元素，就已经能够满足宝宝的身体所需了，所以，不需要额外再添加了。

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除了盐之外，酱油添加的时间也要注意。
如果宝妈想让孩子吃多点口味的食物的话，可以在宝宝辅食里加一点酱油。酱油量要少，而且要尽量降低酱油的浓度，否则会影响宝宝的肠道健康。
第二种：蜂蜜制品。很多人会觉得吃蜂蜜可以促进肠道健康，就会在宝宝的牛奶里加一些蜂蜜润肠。
但其实国内外的专家，都不建议给1岁以内的宝宝吃蜂蜜。
因为宝宝年纪还小的时候肠道比较脆弱，吃了蜂蜜后很难消化，容易引发蜂蜜中毒。
而且现在市面上会有一些假蜂蜜，里面加了很多的糖分和其他不明成分。宝宝吃多了，不仅对身体健康没有好处，反而还可能会影响健康

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【宝宝添加辅食时，喂不对会坑娃，尤其是这十一种食物不能乱加】第三种：料酒。做菜的时候，虽然用料酒可以去除肉类，或者海产品的腥味，但是由于里面的酒精会影响到宝宝的身体发育，所以两岁以前是不建议添加的。
两岁以后的孩子，如果吃料酒调味的食物的话，家长也要注意把食物多烹饪一段时间，让料酒的酒味蒸发完全后再给宝宝吃。
第四种：蒜。很多家长在炒菜的时候，免不了都会放一些葱姜蒜这类的食物，但它们对1岁以内的宝宝来说，这类食物属于比较刺激的食物，不适合他们吃。
家长如果必须要加的话，就可以多煮一会儿，让蒜里面的刺激物消解后，再给宝宝吃。
姜和葱也是如此，这类食物看起来是调味和暖胃的，但对宝宝脆弱的肠道来说是一种压力，一岁以前，尽量不要往宝宝的辅食中加。

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第五种：糖。小孩子都特别喜欢吃甜味食物，妈妈看到宝宝喜欢吃，就会给经常给娃吃。
但是如果宝宝摄入过多的糖分，对宝宝的牙齿发育是很不利的，而且肠胃健康也很容易受到影响。
第六种：醋。不少家长在做菜的时候，少不了要放一些醋。但是醋的酸味让很多宝宝避之不及，宝宝有可能还会放弃吃这种食物。
如果家长想让宝宝吃一些醋的话，最好在一岁以后，并且选择粮食酿的醋比较好。商店里有时会有一些水果醋，家长也可以给宝宝适量食用。

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第七种：味精。烹饪的时候加入味精，可以让食物的味道更诱人，但是两岁以内的宝宝是不适合吃的。
因为味精里含有对人体不利的成分，进入人体后可能会产生毒素。
成人吃多了都会特别影响身体，孩子的免疫系统本来就未发育完善，吃味精更容易导致毒素积累在体内，所以家长要少给宝宝吃味精。
第八种：部分鱼肉。有些鱼生长在污染严重的水中，肉质不仅不新鲜，而且还可能含有大量的汞。
吃了汞超标的鱼肉后，不仅无法为孩子身体补充蛋白质，还容易影响宝宝的大脑，以及身体的正常发育，严重的还会出现汞中毒，威胁到生命健康安全。