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观察 5：两者最有创意的时刻，都发生在「暂时离开办公室」时既然如此，只要确定自己的生理作息究竟是偏向哪一类型，晨型人选在清早时段思考，夜猫子就在深夜认真工作，即可让个人效率达到最大化吗？
针对这个问题，《高速行业》杂誌归纳各家研究的答案，是「大致上如此」 。

研究显示，无论早睡早起人或夜猫子，都认为自己真正发想出充满创意的点子、或做出重要决定的瞬间，几乎都不是发生在工作期间，而是「暂时抛开问题」，跑出办公室稍做休息的短短几分钟 。

觉得自己卡住了？不妨暂时离开，让脑袋放空一下再回来 。
【晚睡晚起更聪明吗？早睡早起和夜猫子的5个不同特质】无论你习惯早睡早起、晚睡晚起，这个动作都会带来意想不到的效果！

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