梦游的人叫醒会怎么样(梦游的人多可怕) _人多

关于睡觉，中国民间总是流传着许多荒诞的说法，人们总是充满着无限的好奇和想象，比如怪梦、鬼床、磨牙、踢脚等。有一种说法是真的有点吓人吗？据说叫醒梦游者是很危险的，会让梦游者昏迷或发生其他意外？
梦游是什么鬼？
梦游、白日做梦、梦游确实与做梦有关，但与内容无关，而是梦游和做梦，发生在我们睡眠的同一个阶段。正常情况下，人的睡眠周期包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠三个阶段。经历浅睡眠和深睡眠后，我们不会醒来，而是进入快速眼动睡眠阶段。
在这个阶段，睡着的人眼球会快速上下左右移动，脑电波会变得像清醒状态一样，心率和血压也会变得不规律，呼吸也变得急促。如果这个时候醒来，这个人会说自己在做梦，而如果总是在快速眼动睡眠的时候被吵醒，就无法完成正常的做梦，导致记忆力下降，白天情绪低落，整个人的身体和心理状态都不太好。这是
梦游和做梦一样，经常发生在快速眼动睡眠阶段，但梦游不是正常现象，而是睡眠障碍的一种表现。梦游发生时，梦游者会“醒来”，在睡眠中四处走动，但没有意识。其实大部分只会在卧室里“溜达”，有的会在卧室里来回奔跑，有的甚至会离开房间去“探索”外面的世界。
人梦游的原因有很多，包括遗传和睡眠。一般来说，如果你的父母、兄弟姐妹都有梦游症，那么你梦游的几率是普通人的10倍。此外，睡眠不足、睡眠不规律、压力大、经常醉酒以及心律不齐、发热、哮喘或癫痫等疾病都可能引起梦游。
如果叫醒梦游者会怎么样？
事实恰恰与流行的说法相反，叫醒梦游者不危险，不叫醒梦游者更危险。观察过梦游者的人会发现，梦游者在梦游时往往眼神呆滞，对呼喊和询问没有反应或反应迟钝。有时候，梦游者会说出一些完全让人迷惑的话。如果梦游时没有被叫醒，梦游后会再次入睡，醒来后往往对梦游经历没有记忆。
与成人相比，梦游更常见于儿童，尤其是4-8岁的儿童，而年龄较大的儿童更容易在梦游结束时醒来。正是因为大多数梦游者对外界没有反应能力，所以容易被房间里的物品绊倒，摔下楼梯，打碎眼镜，碰到桌角或者滑倒受伤。如果梦游时离开家，更容易发生车祸等意外，甚至有些梦游者会开车，更糟糕的是，有些梦游者很暴力。
所以，如果可以的话，引导梦游者回到床上是更好的选择，但大多数情况下，梦游者不听指令，不接受保护。这时候可以用很大的分贝和尖锐的噪音叫醒梦游者，可能会成功呼叫，但是要记得和梦游者保持安全距离。更好不要用摇晃或殴打的方式，因为这些行为可能会让梦游者误以为自己受到了攻击，容易导致不自觉的暴力反抗。梦游者醒来后，大部分人都会感到恐慌，我们需要心平气和地安慰他们，告诉他们这只是梦游。
【梦游的人叫醒会怎么样(梦游的人多可怕)】