老年人营养品有哪些老年人营养品有哪些实体店 _营养品

老年人吃什么营养品好强烈建议不要买营养品。楼上美味人说的很实在。但不买营养平并不是从经济角度考虑，而是结合老人的实际情况。最自然的才是最好的。我个人认为合理的饮食结构是最好的办法。是药就有三分毒，别说我偏激，事实就是如此。要是你懂，你就会明白所有广告都是瞎扯蛋。老年人容易出现的情况，便秘，所以蜂蜜是个不错的选择。但是不要在商店里买经过加工或包装的。直接去联系养蜂人，这样花销也许会大好多，但是我会这样做。另外，蜂蜜用温水化开了给老人服用，水温超过四十度会把蜂蜜烫坏，太多会给老人沉重的消化负担。每天一勺的量就够了。还有，也许他们会同时向你推销花粉。花粉是非常好的东西，可是就是作为消化能力最强的壮年男子，花粉都是一个非常沉重的消化负担而不能多吃。所以不要买。血管硬化。鸭子油可以有效地软化血管，所以可以多为老人作作饭，但是它也是油，所以不要多吃。另外，二老都是庄稼人，所以，可能有了自己的饮食结构和习惯，和生物钟一样，永远小心打破他们的生活习惯。包括饮食，作息时间等等。尽可能避免突然的变化。比如突然进补或偶尔熬夜之类的。我是个小年轻没什么照顾老人的经验，一时半会儿的想不起来啥。我在外面呆了好几年没回家了，眼瞅父母年纪也大了...真心祝福你，祝福二老。控制饮食可以降低血液粘稠度
血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是:控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食” ，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。
一般来说，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且细粮搭配，瘦肉、豆制品均为50～100克，鸡蛋或鸭蛋1个，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求，也可防止血液粘滞因素的升高。
为什么这样控制饮食能降低血液粘稠度呢?因为粗粮中含食物纤维较多，使人对糖的吸收变慢，可避免血糖一时性升高而转化成脂肪储藏起来。燕麦具有降血脂和血糖的作用，牛奶中含有降胆固醇因子，将燕麦片放在牛奶或豆浆中服食，长期坚持，对降低血液粘稠度效果很好。鱼类尤其是深海鱼中富含大量的不饱和脂肪酸，能够降低血脂的含量及血液粘稠度，从而使血液流通状态得以改善。大豆中的大豆皂甙可降低血胆固醇；蔬菜中含有大量的维生素C和维生素P ，各类水果含有丰富的维生素C和果酸，这些都具有降血脂、增强血管弹性以及抗血栓等作用。
如果老人患有胆结石，可以选则富含膳食纤维的营养品，如：燕麦片（可作为早餐），另外，还有果蔬饼干，当然，最好让老人能在饮食上多摄入富含膳食纤维的食物，如：糙米和胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮以及根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
再者，让老人尽量减少脂肪的摄入，否则会加重病情。
祝老人身体健康。开水人体衰老是生命过程中的自然规律。老年学认为， 45岁是生命的分界时期。在45岁以前是发育成熟时期， 45岁以后就开始进入初老期，而65岁以后就真正地进入老年期了。一进入老年时期，人的各种生理机能便逐渐衰退，出现两鬓斑白、耳聋眼花、皮松肌萎、皱纹增多、腰酸背痛、步履蹒跚、抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。世上绝无灵丹妙药可以使人长生不老，但善守养生之道，持之以恒，却能够推迟衰老的到来，达到延年益寿的目的。

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