长时间需要看电脑手机，眼睛不舒服，眼药水日常用又对眼睛不好 _小知识

长时间需要看电脑手机，眼睛不舒服，眼药水日常用又对眼睛不好，现在终于找到了一个缓解的办法！
我是一名大学生，疫情在家上网课做作业基本都是通过手机和电脑。看纸质习惯了，长时间对着电脑手机，一天下来头昏眼花，特别是眼睛，酸胀的厉害，有时候熬夜第二天眼睛肿的都睁不开。
一开始我选择滴眼药水，但是眼药水还是归为医药类，医生建议我最好不要产生依赖，缓解以后就不要用眼药水了。可是每天都对着电脑手机，眼睛实在吃不消，不用眼药水又不行，我很苦恼。
后来同学给我推荐了蒸汽眼罩，我就试了试，居然有点惊喜！
有时候就是午觉的时候戴在眼睛上，两边挂在耳朵上，像眼罩一样。覆盖在眼睛上一分钟左右就会逐渐发热，不会很烫，温度非常舒服，也不会干，反而眼周很湿润，有眼睛在蒸桑拿的感觉，很舒服。一片可以敷大概20-30分钟，刚好是一个午觉的时间。
晚上睡前我也会用，勾在耳朵上的是类似纸布一样轻薄的材质，戴着戴着眼睛很舒服就睡着了，也不用担心晚上睡觉会不会刮伤自己， 20-30分钟以后就停止发热了，早上摘下它就好，一次性的非常方便！
推荐考拉工厂店的蒸汽眼罩，一盒有10片，有白茶兰香、中性款香、海洋香、洋甘菊香、佛手柑香、无香型、玫瑰香和薰衣草香8种香型可以选择，我比较喜欢白茶兰和洋甘菊香，睡眠不好的可以选择薰衣草香有助于睡眠哦！还有它外表挺可爱的，很有意思[灵光一闪]
长时间看手机电脑的，眼睛不舒服，需要日常护理的，可以试试蒸汽眼罩，可以缓解眼睛疲劳，效果很显著哦！
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【长时间需要看电脑手机，眼睛不舒服，眼药水日常用又对眼睛不好】

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