『健康成长那点事』慢性支气管炎发作，咳嗽气喘止不住？3个食疗方，轻松摆脱不复发

早春是呼吸道疾病的高发季节，由于气温降低、时有寒流，容易刺激到气管黏膜，使局部循环变差，加之空气污染比较严重，使得慢性支气管炎成为早春容易经常发作的呼吸道疾病。现实生活当中，有一些中老年人气管不好，每天到了冬春季就容易复发，除了日常注意保暖，避免因受寒感冒，引起慢性支气管炎急性发作以外，还需要格外注意饮食，才能有个好的身体。

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慢性支气管炎患者的饮食禁忌：
1、忌辛辣：如辣椒、姜、葱、蒜等摄入过多，会助热化火加重咳嗽，更不利于控制炎症;而过食油炸食物和肥肉及糖果、奶油等过甜食品等可助湿生热，致痰多黏稠不易咳出。
2、忌酒精：大量饮酒，不仅易造成肝损伤和脑萎缩，而且会使机体免疫功能降低、抵抗力减弱，容易使炎症反复发作，症状也会逐渐加重，甚至导致肺气肿和肺心病。
3、忌不发酵的面食：因为这些食物不易消化，食后妨碍脾胃运化，生热胀气，煎耗津液，助湿生痰，以致咳嗽、咳痰症状加重。

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慢性支气管炎发作，咳嗽气喘止不住?3个食疗方，轻松摆脱不复发
1、核桃羹：
将核桃7个打破壳，与鲜鸡蛋2个加水适量共煮，蛋熟后去壳再用小火煮10分钟，每晚1次，吃蛋、核桃，喝汤， 10天有效。可治疗因支气管炎引起的声音嘶哑。
2、蜜姜：
鲜生姜200克，洗净切成末，放入有盖容器内，加蜂蜜以浸没姜末为度。每次取蜜姜末半匙，嚼细吞咽，每天3～5次， 2～

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3、决明双菊茶
【『健康成长那点事』慢性支气管炎发作，咳嗽气喘止不住？3个食疗方，轻松摆脱不复发】《奇效简便良方》认为决明子含有决明子醇，有改善慢急性支气管炎、百日咳、哮喘的功效：菊苣和菊花补益肺经，可以清热解毒;金银花和枸杞可以化痰润肺，用于咳嗽痰多有很好的效用;同时配合甘草成分，相辅相成，效果更显著。将决明子，菊苣，菊花，金银花，枸杞，甘草，将这几物一起洗干净，放入茶锅熬成决明双菊茶，每天饭后喝两碗，支气管炎迟早会消失。