2.维生素B6:能调节植物神经系统与“下丘脑-垂体-卵巢轴”的关系 。因此可以在一定程度上改善经前期综合征的症状 。
3.抗焦虑抑郁药:如果经前综合征的焦虑、抑郁等能量症状非常显著,甚至达到了经前焦虑症的诊断水平,那么建议你一定要义无反顾地追求心理医生的赞助,在心理医生的指导下口服抗焦虑抑郁药,会显著缓解能量症状,获得行动上的改变 。
5.男生也有“大叔”?
其实,不仅女性有“大姨妈”,男性也有“大姨夫”,而当“大姨夫”来临时,就会出现一系列类似于经前综合症的症状,如坐立不安、横卧不安、性格暴躁、心烦易怒、情绪低落、郁郁寡欢、做事提不起兴趣、不愿交流等 。目前科学界将这种现象称为“男性易怒综合征” 。不惊讶?不惊讶?
这种情况最早是从动物身上发明的 。科学家通过对雄性动物的研究发现,当雄性动物体内的雄性激素降低到一定水平时,雄性动物会比平时更加暴躁 。
▲图片来源:Giphy
然而,当人类男性的雄性激素水平降低时,就会出现一系列症状 。但这种现象不像女性荷尔蒙那样有规律,所以“大叔”没有固定的周期性 。
如果你的男朋友突然变得比平时生气、焦虑、易怒、疲倦、情绪不稳定,很可能是他的“大叔”来拜访他了 。给他一些理解和支持会帮助他化解负面情绪 。
结束
与男性相比,女性不仅患有经期综合症,还要忍受生理期带来的痛苦 。所以,如果你爱她,就好好照顾她 。
也许是经期综合症让她变得暴躁易怒,但是瑶塔希望每一个男性都能多一点了解,多一点支持,少一点幼稚任性 。她还是你深爱的人!
对了,这份爱对你身边亲密的女性也是实用的,比如你的姐姐,妈妈 。点击【div】[/div]转发,让更多男性朋友看到这篇文章~
【男人也会来「大姨夫」? 大姨夫是什么意思】
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