如何快速提升情商如何提高自己的情商( 二 ) _小知识

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比如你能读懂孩子情绪的背后，你就会对孩子充满了理解和接纳。我的孩子每次生气的时候，都会说不喜欢妈妈，但是事实上孩子还是很需要你，她只是在吐槽自己的情绪，而你不跟她计较，那么她的情绪就会得到缓解，自然和你沟通。
读懂情绪本质上也是建立强大的观察能力，读懂对方的需求是什么。真正情商高的人会深刻读懂对方情绪的背后需求是什么，当她读懂对方的需求，我们就能和对方建立心灵的沟通。
所以读懂对方的情绪也是我们提升情商的重要方式和方法，我们能够越快速地察觉对方的情绪，那么我们就越能深入对方的心灵。

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04建立情绪反应模式情商高手第四个能力是能够影响他人的情绪。事实上，你会发现，情商高手会通过对他人情绪的觉察，慢慢影响到对方的情绪。
他会时刻观察对方的情绪，通过情绪的观察，寻找最合适的沟通机会。比如一个人生气的时候，我们此时和对方沟通，往往对方的情绪是不够好的，此时情商高手往往先抚平对方的情绪，等对方安静下来再进行沟通。
真正的情商高手是通过对情绪的觉察，建立对情绪的反应系统，通过情绪的释放，传递，碰撞，消融建立恰如其分的沟通和理解。

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如果我们面对别人的情绪，我们一定要牢记几个情绪反应模式的要点：
第一，最好是心平气和的时候沟通，在对方有情绪冲突的时候，先学会抚平情绪，让双方冷静下来。
第二，通过情绪传递彼此的需求，建立真正畅通的沟通渠道，好的沟通是传达彼此的需求，而不是相互指责，这是彼此建立理解的根本。
第三，积极有效的沟通大都带着解决问题的方案而来，所以沟通不仅是为了理解，还是为了统一彼此共同的目标达成圆融的结果。
真正情商高的人，从不会单独从自己的角度出发，从某个方面来说，真正情商高的人会去追求求同存异，用共同的目标统一彼此的需求，才会让双方的关系越来越好。
今日话题：你认为情商高的本质是什么，欢迎探讨与交流。

如何快速提升情商 如何提高自己的情商( 二 )

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