肝脏|夫妻二人相继查出肝癌,医生:1种水果是“祸端”,要忌口( 二 )


氨基酸:可以减少肝内脂褐素生成 , 还能抵抗肝组织过氧化 。
菊甙:促进体内脂肪分解 , 还能减少脂肪堆积 , 对肝功能提升也有帮助 。
硒元素:能辅助损伤肝组织修复 , 还能缓解肝内毒素堆积 , 有益肝脏 。
沸水冲泡 , 更容易被人体汲取 。
【肝脏|夫妻二人相继查出肝癌,医生:1种水果是“祸端”,要忌口】
小贴士:经常运动 , 有益肝脏
在运动时 , 脂肪分解速度会加快 , 能减少肝内脂肪囤积 , 减轻脂肪肝出现 , 还有助体重的控制 , 避免体重过高 。
提醒:肝不好的人 , 要少从事过于剧烈运动 , 可以从事运动量轻的有氧运动 , 如
慢跑、太极等 。