_本文原题：孙俪的气质是如何练就的？自透露减肥妙招 ， 一起来看看吧
导语：孙俪出生于上海市 ， 是中国内陆著名的女演员 ， 我们总是管她叫娘娘 ， 这样叫是因为她演甄嬛传演的太好了 ， 就让我们有了一个后遗症 ， 甄嬛传算得上是内陆最成功的宫斗剧了 ， 当时的火爆程度 ， 就是各个台一直在播放 ， 循环的 ， 还火到了国外 ， 也留下了很多到现在还在用的网络用语 ， 例如贱人就是矫情 ， 臣妾做不到啊等等 。
不过不得不说这个电视剧是真的很上头 ， 我也是看过这个电视剧无数次的人 。 去年这个电视剧因为弹幕上了热搜 ， 我就又怀念了 ， 然后就又看了一遍 ， 小s也是这部电视剧的粉丝 。

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孙俪挑剧本的眼光也是很好的 ， 芈月传 ， 还有那年花开月正圆 。 评分都很高 ， 所以她就有点像观众心目中好剧本的保障 ， 总之她演的电视剧基本上就是国民观看的电视剧 ， 她也拿了很多奖 ， 什么白玉兰 ， 国剧盛典啥的 ， 还都是最佳女主角 ， 也就是视后 ， 还凭借甄嬛传入围过艾美奖 。 就是典型的长得漂亮 ， 演技又好 ， 事业也很成功 。 除了这些 ， 她的家庭也很美满 。

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她和著名的男演员邓超组建了家庭并育有一个儿子和一个女儿 ， 她和邓超的日常也很好笑 ， 夫妻俩的相处方式很幽默 ， 邓超也是著名妻管严的代表人物 ， 然后微博发的日常就感觉是很幸福美满 ， 她俩之前还一起主演了张艺谋指导的电影 ， 而且是男女主角 ， 夫妻俩在里边也是演技爆棚 ， 收获了好评无数 。 这部电影在电影的颁奖礼上也获得很多奖 ， 但是娘娘今年选的剧本却是毁誉参半 ， 就是安家 ， 有人说很好看 ， 有人说不行 ， 至于后面如何 ， 我们就看看再说吧 ， 因为还没播完 。
但是对比个别的完美关系还是可以的 ， 因为演员演技在线 。 主要是剧本可能不咋地 。 其实孙俪的年纪也不小了 ， 但是气质却一直很好 ， 她之前学过舞蹈 ， 我们在甄嬛传已经看过了 。 还有她还经常做瑜伽之类的运动 ， 所以不光身材 ， 气质也练出来了 。 所以 ， 女人真的要靠气质 ， 就算你不美 ， 依靠气质一样可以大放异彩 ， 因为美人在骨不在皮 。 咱们的甄嬛娘娘马上就要爆料减肥秘诀了 ， 为胖烦恼的小伙伴们 ， 搬好小板凳 ， 速来围观啊！

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动作一：空中蹬车
躺下 ， 然后后背的下半部分贴着地面 ， 上部分抬起来 ， 两只手叠加放在脑后 ， 两条腿抬起来 ， 上半身向一边旋转 ， 使一边的胳膊肘靠近一边的膝盖 ， 然后再换另一边 。

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动作二：座位拉伸
坐凳子上 ， 要那种带椅背的凳子 。 两条腿分开 ， 两只手抓住椅子前边 ， 收胸 ， 把脑袋低下 ， 慢慢往后倒 。 然后停一会 ， 再重复 。

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动作三：蝎子摆尾
先做俯卧撑 ， 动作停住 ， 把身子往下降 ， 降到双肩下边 。 脑袋肩膀后背 ， 和屁股是一条直线 。 上半身停住 ， 不要动 ， 把一条腿抬起 ， 与地面约30度 ， 然后回到刚才 ， 再换另一条腿 。

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【孙俪■孙俪的气质是如何练就的？自透露减肥妙招，一起来看看吧】