本文插图
在平时的时候 ， 我们要养成规律饮食的习惯 ， 比如每天几点吃饭 ， 不能老是过了饭点还不吃饭 ， 这样是会影响到胃部的健康 ， 当到了饭点的时候 ， 就马上放下手头的工作 ， 吃个饭 ， 再继续工作 ， 这样才不会伤害到胃 。

本文插图
有些人对于饮食都是比较没规律的 ， 可以说是遇到自己喜欢吃的食物 ， 然后就使劲的吃 ， 根本就不会想要停止 ， 一直吃 ， 直到吃撑了之后才会停止 ， 这样的行为是非常不好的 ， 因为这样是很容易把胃给撑坏的 ， 所以在平时一定不要出现暴饮暴食的情况 ， 最好是吃到8分饱就可以了 。


本文插图
【『』3个养胃小妙招 养成规律饮食习惯很重要】喝酒不仅伤肝也会伤胃 ， 因为当酒精进入到胃里面的话 ， 是很容易刺激到胃部 ， 让胃部受到伤害 ， 引发胃痛等一系列的胃部 ， 而这样就会直接让胃部健康出现问题 。

• 『糖尿病』父母有3个症状出现，马上送去医院！血糖可能失控了
• 鸡毛菜：养胃早餐面絮汤，一道简单省时的早餐 ?
• 「搜狐新闻」木筷竹筷容易发霉？小小妙招告别烦恼，都是厨房里常见的东西
• [医圣讲健康]天然“养胃王”被发现了，别嫌它丑，每天没事吃2口，赶走老胃病
• 「CLAG郭教瘦」减肥期间体重不再下降，勇敢做出3个改变，让体重继续下降
• 「母乳喂养」喝水也能喝出大事！3个月宝宝“水中毒”，罪魁祸首原来不是水！
• #健身Girl#练背肌能否只学一个动作？让引体向上持续有效的3个技巧
• 吊兰@新手养吊兰，记住3个“要领”，蹭蹭长叶，藤条垂满盆
• [玉树]他家的玉树年年满树“开花”，其实秘诀只有3个，学会了你也可以
• 【三角梅】养三角梅，满足它3个“条件”，四季花不断，次次开爆盆