孕妇孕妇糖吃多了会怎样吃糖|营养价值

文章导读
【孕妇孕妇糖吃多了会怎样】糖是一种营养价值极高的物质，因为糖也是身体所必须的物质，人们必须从食物中获取一定的糖来转化成能量，为身体提供强大的动力。但是，糖的脂肪含量非常高，吃多了容易造成一些副作用，给身体带来不利的影响，特别是孕妇应该注意糖的摄入量，下面就来看看孕妇糖吃多了会怎样呢？

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有些女性很喜欢甜食，平时喜欢吃糖，不过怀孕之后就要注意了，吃糖也要适量，不然很容易引起妊娠高血糖甚至糖尿病，这两种病对生产是有很大风险的，所以喜欢吃糖的孕妈要注意控制一下。
现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。

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虽然糖是人体必需的物质，人体代谢糖需要大量的维生素B，如果孕妈妈摄入过多的糖分，而为了消化糖就需要消耗大量的维生素B，结果会导致人体出现维生素B不足；同时，孕妈妈要是摄入过多的糖，其身体代谢糖还会需要大量的钙，这样就会导致孕妈妈身体内的钙不足。在这两种营养物质不足的情况下，会导致眼球壁强力减弱，即会形成近视眼。

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孕妈妈吃过多的糖，不但使自己患眼疾，还会直接影响胎儿的视力发育，同时吃糖过多，容易造成缺钙，导致胎儿牙齿、骨骼发育不良，出生后患脑水肿，出现身子小、脑袋大等不协调状况，还会患佝偻病、说话晚、出牙晚、走路晚及各种神经和脑损伤症状。
尽管孕妇可以吃糖，但是孕妇还是少吃为妙，孕妇吃糖好不好这样的问题也没有肯定的答案，偶尔吃几块糖或者吃饭时放些白砂糖红糖等，也没有大的影响。如果孕妇经常吃糖或者吃甜食甜点心就不是很好了。因此，为了自身健康及宝宝的体能和智力正常发育，孕妈妈在孕期内千万不要过多食糖，更不要吃过的的甜品。
作者:mingjun

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