薏仁 怎么炒薏仁
文章导读
在生活中,薏仁是我们熟悉的食材,但是,生薏仁和炒薏仁的效果是不同的。生薏仁微寒,可以清热,祛痰止痛,消除水肿。而炒薏仁对脾胃更温和,更好。所以,不同的人群也会根据需求来选择薏仁的食用方法。那么,如果购买了生薏仁,自己在家怎么炒制呢?下面来看看炒薏仁的方法。
文章图片
薏仁怎么炒熟
【做法】:
1、取无油无水干净的炒锅,倒入薏米,小火,不停翻炒。
2、直到米粒变成微微的焦黄色即可(炒薏米的过程会比较长,大概要40-50分钟,要有耐心)。
文章图片
【用法】:
1、晚上临睡前取一小把炒好的薏米,放入保温杯中,倒入开水,盖紧保温杯的盖子,第二天一早就可以饮用了,喝完还可以再续水。
2、也可以将炒好的薏米带到办公室随时冲泡。
文章图片
小诀窍
1.炒薏米要不停的炒动,否则下面会烧焦;
2.薏米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了;
3.炒好的薏米用密封容器装好保存;
4.炒薏米水很适合现在的天气,可以一直喝到立冬。
作者:taotao2018
【薏仁 怎么炒薏仁】
- 「瑜伽球」瑜伽球瘦身动作怎么做?
- #跑步#运动后骨关节疼痛怎么办呢?
- 「杨幂」小腿粗、大象腿怎么减?教你几个方法,瘦出杨幂的大长腿
- []境外输入病例的关联病例是怎么产生的?如何防止?
- 山茶花:“山茶花”怎么养护?5个细节别做错,花朵鲜艳又大方
- 『心理医生开讲』焦虑症的症状表现怎么治疗
- 第十美食街@粉蒸藕怎么做软糯?藕的选择很关键,方法窍门教给你,味道不会差
- 「神经科谢主任」摔了一跤,年轻女子被下“病危书”,怎么回事?
- 英国@英国呼吸机短缺怎么破?专家:改造版“铁肺”或成解决方法
- 「传染病」无症状感染者是怎么被发现的?要如何应对?快点进来↓