碎花牛肉碎花牛肉的做法做法

文章导读
牛肉的吃法有很多，但是很多的朋友并不知道什么是碎花牛肉。其实碎花牛肉是川菜当中的一种做法，可以说是一道下饭菜。那么如何制作碎花牛肉呢？今天我们就来了解一下，如果大家喜欢吃牛肉，而且具备一定的烹饪技术的话，那么这道碎花牛肉并不会难住大家。

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食谱用料：牛腩、白萝卜
调料：
泡椒、泡姜、料酒、豆瓣、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉、大料、桂皮、花椒、草果、香叶、干辣椒

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制作方法：
1、牛腩洗净切块，白萝卜切块
2、锅中烧水，将牛肉冷水下锅，水开后捞出冲净浮沫，控水备用
3、锅中烧油，炒香香料、葱姜蒜，再转小火炒豆瓣、泡椒和炮姜
4、将牛肉下锅略炒，加水，水开后转小火，加盖焖1个小时
5、再将白萝卜下锅，加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味
【碎花牛肉碎花牛肉的做法】6、炖至白萝卜软烂即可出锅
1.有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。虽然在屠宰后的牛肉熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存。

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2.一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。新鲜牛肉每日可80-100g，速冻牛肉配合其他菜可以配用120g，牛肉干，不宜过多每日食用不超过50g。腌制牛肉，经过炒可以80g。
作者:zhenzhen

碎花牛肉 碎花牛肉的做法

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