低血压
除了以上提到的2种人群需谨慎食用蒲公英以外 ， 低血压患者也要小心注意 。 蒲公英的根本身就有扩张血管和疏通经络的降压效果 ， 所以十分适宜高血压病患服用 ， 有良好的降压治疗效果 ， 低血压患者则恰恰相反 ， 千万要注意不能喝蒲公英水或服食蒲公英 。
过敏
有一些人在服用蒲公英后会出现过敏的现象 ， 这是因为它里面含有一种会导致身体免疫系统受伤的物质 ， 尤其是过敏体质的人 ， 如果长期将蒲公英泡水喝会导致过敏反复出现 。

本文插图
蒲公英饮食常见的误区VS食用搭配建议 任何事情都是有利有弊 ， 既然我们知道了蒲公英的功效与副作用 ， 在蒲公英日常食疗中 ， 许多人会不知不觉走进误区却不自知 ， 结果只会适得其反 。
常见的误区：
1.爱把凉茶彻底摊凉了才喝 。 不论是什么中草药煲的水或凉茶 ， 应喝温热的 ， 尤其像蒲公英水 ， 放凉后饮用会导致肠胃受寒 ， 引起腹泻、肠胃不适等问题 。
2.不能过量饮用 ， 蒲公英虽然养生好处多多 ， 但也不能过量饮用 ， 一般每天饮用量在3-5g即可 。
那么 ， 适合与蒲公英搭配食用的中草药又有哪些？我们可以按照功效来分个类！
肝火旺、易上火：玫瑰花茶、山楂、甘草 。
益气补血、安神：红枣、枸杞、干龙眼 。
体虚补气、脾胃功能弱：红茶、丁香
养肝明目、改善咽炎：金银花、胎菊
最后老生常谈：是药三分毒 。 蒲公英是一种药食同源的草本植物 ， 性质偏寒 ， 对于体寒人群是禁忌的 。 由于人们不是十分清楚了解自己属于什么样的体质 ， 并不是人人都适合拿它泡水喝 ， 喝之前一定要先做好功课！
参考资料：
[1].张沛君.蒲公英泡水喝有意想不到的功效[J].老人世界 ， 2017.4
[2].代金刚.治病巧用蒲公英. [J].老年教育：长者家园 ， 2016.5
[3].崔海燕.药食两用蒲公英.[J].家庭医学 ， 2017.4
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