汤圆可以配合豆类食物，蔬菜，菌菇类食物一起吃，还可以和牛奶一起吃，这样蛋白质，维生素和膳食纤维搭配一起，营养更均衡，也有利于汤圆的消化 。
5、不要临睡前吃
晚上睡觉时我们的肠道本来要休息了，再吃不好消化的汤圆，不是让我们的肠道晚上不得安生么 。
正月十五吃汤圆，安全健康第一 。
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