少油无烟更健康 小米智慧空气炸锅3.5L怎么样?详细评测( 四 )

少油无烟更健康 小米智慧空气炸锅3.5L怎么样?详细评测

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最终摆盘完成 , 就能开始享用美味的烤鲑鱼啰!口味上来说 , 相比起传统烤箱直接烤熟鲑鱼的方式 , 用小米智慧空气炸锅 3.5L 的「气炸」更能将吃材多余的油脂逼出 , 鲑鱼本身的鲜甜与鬆软的口感都被完美留下 , 搭配酥脆的鱼皮更是一般烤箱无法轻易达到的清爽感 。
烤鲑鱼脱了好吃、营养 , 从一开始的吃材准备方便、料理过程超简单又迅速、最终呈现的成果完美 , 笔者私心推荐给所有想推坑亲朋好友一同入手 , 都试做这道烤鲑鱼 。
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气炸嫩鸡胸无论是健身或减脂 , 许多人会选择低脂高蛋白的鸡胸肉作为肉类的主吃 。然而 , 鸡胸肉要料理得不乾柴并不是每个人都能拿捏其中的诀窍 。不过使用小米产品L , 一样能轻鬆做出美味、鲜嫩多汁的美味鸡胸!
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在吃材准备阶段 , 鸡胸肉可依照个人想吃的口味腌成多种不同的口味 , 每次腌渍时间至少 30 分钟 , 不过建议还是放置在冰箱冷藏腌 4 小时 , 这也有助于软化肉质 。以下简单分享几种口味的鸡胸肉简易吃谱:
  • 蒜香嫩鸡胸(这次示范的):鸡胸肉 300 克、蒜碎 1 大匙、盐少许、酱油 1 小匙、橄榄油 1 小匙 。
  • 葱香嫩鸡胸:鸡胸肉 300 克、蒜碎 1 小匙、葱 1支(切碎)、姜 1 小片、盐少许、胡椒少许、橄榄油 1 小匙 。
  • 义式香料嫩鸡胸:鸡胸肉 300 克、义大利综合香料(适量)、盐少许、胡椒少许、橄榄油 1 小匙 。
将腌好的鸡胸放入炸篮 , 将较平的那面先朝下 。虽然米家 App 内建也有「香炸鸡胸肉」吃谱 , 但笔者私心建议烹调可将小米智慧空气炸锅3.5L以「手动模式」设定温度 180°C 、时间 12 分钟(如果鸡胸肉较厚 , 可适时延长 1~2 分钟) , 完成后进行静置再切片 。
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在烹调满 8 分钟时 , 是统会提醒使用者将炸篮取出翻面 , 以下为取出的鸡胸肉状态 。将鸡胸肉翻面再推入炸篮 , 炸篮将自动继续工作 。
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完成后的状态如下 , 不过此时切记「不要」立刻将鸡胸肉切开 , 取出后先让鸡胸肉静置 3 分钟时间 。如此一来 , 就能品嚐到美味多汁、不乾柴的鸡胸啰!
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香料烤鸡翅某天笔者在逛超市意外遇到鸡翅特价 , 临时起意就来分享一下如何利用小米智慧空气炸锅3.5L 来烤鸡翅吧!这次使用的是内建的「鸡翅」模式 , 依照份量大小可设定半层或双层 。由于笔者也做了多次烤鸡翅 , 以下就简单分享吃材准备的材料和步骤 。
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将买回的鸡翅洗净后用餐巾纸擦乾 , 接穿加入适量的调味粉进行腌渍 , 腌渍时间约 10~15 分钟左右即可 。
笔者个人这次使用的是「蒙特娄鸡肉香草香料」 , 这款调味料也相当适合用于其它部位的烤鸡料理使用 。由于本身这款调味料已有咸度 , 就不必另外添加盐 。
香料添加的份量可依口味自行斟酌 , 因为笔者想做出较重口味适合当作下酒菜的烤鸡翅 , 因此香料就下得比较大量 。撒上香料后 , 用手按摩鸡翅将香料均匀分布在鸡皮表面 。另外要特别提醒一下 , 这类鸡翅会有部分位置有尖锐的鸡骨 , 腌渍时请特别小心 。
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由于鸡皮本身就有油脂 , 因此如果想吃得更不油腻 , 其实不必加油直接将腌好的鸡翅放入炸篮即可(可视情况垫上烘烤纸) 。烹调模式选择内建的「鸡翅」模式 。「鸡翅」模式依照吃材量多寡 , 可选择半层或双层的设定 。半层预设为 180°C 烹饪 15 分钟 , 双层预设则为 180°C 烹饪 25 分钟 。料理期间 , 也能随时抽出炸篮观察熟度随时调整温度和时间 。