男人补肾就吃它男人怎样补肾 _就吃

【男人补肾就吃它男人怎样补肾】男人怎么补肾(男人补肾就吃)
肾脏健康对男性意义重大。在肾脏不好的情况下，男性的生活、工作、家庭等都会受到严重影响。很多男性在出现腰酸腿软症状的时候就知道自己最近肾虚了，急着找一些补肾的保健品。其实这样对肾脏的伤害更大。
老中医:男人补肾的时候要吃，连吃一周，比吃一筐冬虫夏草强！
李时珍的《本草纲目》中记载:‘寻芽、人参味甘，性温，无毒。补益殷琦，益精血，利便。燥养筋，治痿弱。有人称之为“长生不老药” 。药物常用于补肾、松精等。是男女后常见疾病最常用的食疗。
服用 :陈美雅人参1元，枸杞10粒，肉苁蓉1元，用温水浸泡5分钟左右即可饮用，可反复冲泡至无色无味。吃一周补肾虚。
优点:服用10天为一个周期。服用10天后，男性停药5天，从根本上解决肾虚早泄、腰膝酸软、尿频尿急、脱发等问题，并能帮助男性分泌雄激素。对提高的质量和活性，增强肾脏的功能非常重要。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
肾脏
1.腹股沟
睡觉前，双手放在两个腹股沟(大腿根部) 。用手掌斜向轻轻 36次，每周数次。对增强欲望和精力有一定的作用。
2.下腹部摩擦
睡前将一只手放在耻骨脐下腹部，另一只手放在腰部，然后一边扶着腰部，一边用手从右向左慢慢摩擦下腹部，有意识地感受腹部的温暖。
泡脚补肾
1.热水泡脚可以经络，起到健脾祛湿、通经利水的作用。针对不同的体质和相关疾病，泡脚时可以添加一些“食材” 。
2.如果你害怕空吹风，用生姜和艾叶泡脚是个不错的选择，尤其是对有冷感、身体疼痛、头痛、无汗、怕风等症状的人。不适初期，用生姜泡脚可以迅速改善症状。
3.对于四肢无力、嗜睡、食欲不佳的人，可能是脾虚。可以在热水中加入伸筋草20克、苍术20克、白术20克，效果会更好。
4.骨质疏松的中老年朋友，杜仲20克。可加入续断20克、补骨脂20片泡脚，可补肾强筋壮骨。

男人补肾就吃它 男人怎样补肾

男人补肾就吃它男人怎样补肾