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产后瘦身衣(本文关于产后塑身衣)
看了很多文献，发现市面上的塑身衣大多不适合产后穿。所以我就把这半年总结的经验写出来，希望新妈妈们能少走弯路。
我是一家世界500强外企的人力资源员工。因为长期处于高度竞争的环境中，所以一直没能成功做人。
由于年龄的压力和家人的频繁催促，在我32岁的时候，我成功升级为新妈妈。
我的职场环境非常重视女性形象，所以产后身材的恢复是我的首要问题。怀孕期间写了半年作业。
本文教你如何“如何选择产后健美服” 。如果你对其他产后健美感兴趣，请点击我的其他文章。
我花了60天才恢复到产前的身材。产后瑜伽3+1速成法。
无论是顺产还是剖腹产，都需要产后塑形。
怀孕拉长分离腹直肌。

怀孕期间，随着宝宝的成长，腹部会收缩，腹直肌会拉伸分离。直肌舒张(怀孕后非常常见的情况，腹肌保持分离)这是很多产后妈妈皮肤会松弛、下垂、变形的主要原因。这些肌肉需要一段时间才能恢复力量，恢复正常大小。
如果没有足够的外力辅助，这个过程可能永远不会发生。
为什么我建议穿产后束腹？恢复你孕前的光泽，那时一切似乎都悬着，痛苦而难受。紧身胸衣可以帮助你在这个关键时刻更加集中肌肉。

帮助你在分娩后的头几周感到舒适。束腹可以温和地引导肌肉到后退位置，减少恢复过程。能有效抵抗腹直肌分离和盆底肌松弛。而且可以让松弛的皮肤重新变得紧致，提供轻微的压迫，帮助子宫收缩。
掩盖剖腹产的疤痕。有剖腹产吗？束腹有助于在缝线和普通衣服之间建立一个缓冲，所以你可以专注于真正重要的事情(你的新宝宝！)而不是不重要(剖腹产疤痕) 。
恢复孕前的挺直身姿，束腹可以加宽你的肩膀，坐直了可以露出你骄傲的妈妈脸！
帮你缓解腰酸背痛。你的背部疼吗？别担心——这很正常！很明显，这和孕期姿势变化有关。穿束腰可以帮助缓解背痛，或者提醒你站直了！
给你面对新生活的信心，塑身衣是怀孕后的天赐之物，请想象一下它会给你带来多大的信心！你会理直气壮地处理家庭和生活(或者重返工作) ，你可能会忘记自己已经生过孩子，自信从容地面对新的生活。
选择产后束腹的五条黄金法则之一，选择轻薄或适中的束腹。
选择轻度或中度的压缩是非常重要的，不仅可以帮助恢复体型，还可以让你舒适持续的穿着。几乎每个女人都知道，大多数高跟鞋是为了让你看起来更好，而不是感觉更好。
重塑塑身衣也是如此。这些产品让你看起来更苗条。他们通常使用透气性差的面料，阻碍了怀孕后切口的愈合和长期穿着后的整体舒适度。

第二，一体式胸衣比束腰更有效。
研究表明，一体式胸衣比腹带有更多的受力支撑点，可以使力学呈现均衡分布，塑形效果更好。而且，一体式收腹带容易移位，让你烦躁不安，仿佛不断提醒你自己戴着收腹带。一体式束腹对臀部的支撑更为重要，这也是产后需要修复的“重灾区”(盆底肌肉松弛) 。
第三，一体成型的束身衣具有更好的包裹性。
一体式立体裁剪束腹具有更佳的包裹性。尽量避免复杂的设计，如带扣、拉链、钩环等。除了看起来更复杂，这些东西没有什么效果，但失去了自然的包装。
是产后4周拍的。
第四，亲肤透气的面料尤为重要。
透气的材料是必须的。生完孩子后，你会发现你出汗更多——这主要是因为你的身体消除了怀孕期间保留的多余水分。寻找透气和轻便的面料，避免使用大量的乳胶面料。
第五，这些地方的胸衣面料上乘。
国内面料发展时间比较短，时间维度相差几十年，技术差异太大，而面料决定了舒适性、亲肤性、弹性压缩比等等。
目前市场上更好的面料生产商是意大利的M.I.T.I SPA和CARVICO ，比利时的Liebaert 。

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