水果|子宫“害怕”的7大水果，忍住不吃就是赢，一项居家运动来帮你运动|西瓜|火龙果

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【水果|子宫“害怕”的7大水果，忍住不吃就是赢，一项居家运动来帮你】以前没有医疗条件思想古板女性疾病没有办法得了及时的治疗所以导致身体不好，但是现在医疗发达，思想开放，女性疾病越来越多，给健康埋下了隐患，那么今天我们来看看女性最重要的器官子宫，孕育生命的摇篮，我们往往不经意间就会伤害到它。今天来盘点一下子宫最害怕的水果，看看有没有你爱吃的。
子宫“害怕”的7大水果，忍住不吃就是赢，一项居家运动来帮你
第一种、柿子
柿子是很多人爱吃的，水果口感比较香甜，如果做成柿子饼也是另一种美味的享受，但是月经期间最好不要吃这类水果，因为它会导致你的月经量“雪上加霜” 。
女性本身体质偏寒性，如果经常大量吃柿子也会导致子宫不断的收缩，甚至会影响月经正常排出，经血长期流不干净，拖拖拉拉便会导致子宫中藏污纳垢，影响正常身体内环境。
第二种、西瓜
西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热。中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名\"寒瓜\" ，即使是正常人也不可过量食用，经期MM更应慎食喔。
第三种、鲜枣
在平常的生活中，女性朋友要多吃一些鲜枣，这样也能够避免子宫和卵巢病变。枣含有很多的维生素C ，而要是人们每天服用90毫克的维生素C ，就能够有效的令卵巢的病变几率降低百分之五十。
第四种、荸荠
我们不可否认的是，荸荠当中含有的寄生虫以及细菌是比较多的，如果女性月经期间经常吃这种水果，往往就会导致子宫受到一定的影响，甚至会增加妇科问题的风险，也会导致你原本不富裕的月经量越来越少，更容易引发子宫病变。
第五种、火龙果
火龙果当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，达到排宿便的效果，也是很多女性朋友减肥的最佳选择。然而火龙果属于寒性水果，尤其是很多女性朋友本身体寒，如果吃太多火龙果会加重宫寒的现象，或许会加重痛经或者是月经不调，所以女性朋友在平时要控制好火龙果的量，尤其是月经期间尽量不吃。
第六种、山楂
山楂虽然能够起着健脾开胃的效果，但是对于女性朋友来说，在月经期间最好不要吃山楂，因为山楂属于酸性水果，大量的酸性水果很容易导致血液在身体内凝结成块，这样就会影响到经血的排出，可能会导致经血淤积，加重痛经不利于排毒，久而久之影响子宫健康。
第七种、山竹
山竹是典型的寒性水果，虽然营养丰富，味道也好，能安神镇定、减脂减肥，还能美容抗衰老。平时女性朋友可以多吃是没错，但如果在生理期间食用过多，山竹里的寒气就有可能影响到子宫的排血，造成血块过多，严重者还会出现宫寒，引起痛经，所以这种水果对子宫也是不好的，大家要谨慎选择。