怀孕13周■怀孕13周是几个月了 |妊娠

怀孕时间可以通过孕周来记录，也可以按照月份来记录，这就导致：有些孕妈习惯记录孕周，有些孕妈习惯记录月份。可是，这孕周和月份之间该如何转换呢？今天本文就以“怀孕13周是几个月了？”为例子，科普下相关知识！
一、怀孕13周是几个月了
在妊娠期间，7天为一个孕周，28天为一个月，即怀孕每4周算一个月，因此，怀孕13周是3个月零1周。
本周，胎儿胎长约10cm，胎重达到了约25g。双顶径的平均值为2.52±0.25cm，腹围的平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。胎儿的手指甲开始生长并开始形成皱纹，20颗乳牙的牙根开始形成，声带开始形成，器官、肺、胃脏、肝脏、胰岛线等内脏开始变成能够发挥机能的状态。他的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离缩小，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。
二、怀孕13周该如何胎教
【怀孕13周■怀孕13周是几个月了】在怀孕13周，孕妈的胃口会大开，饮食上主要搭配合理，问题不大。不过这里要提醒一句：本周开始，孕妈就该开始给宝宝做胎教了！那，怀孕13周该如何胎教呢？具体是以下3种：
1、感觉胎教
不要以为宝宝在你肚子里面看不到外面的事物就整天窝在家里了，其实TA可以通过孕妈的感觉间接感受外在世界的哦。
这个时候，准妈妈可以观赏展览会、画展，或到大自然中去观赏自然风光，让宝宝也跟你一起感受这些美好事物的熏陶。
2、语言胎教
形象与声音结合的语言胎教，意思就像你看到电影或者连续剧的画面一样，先在头脑中把所讲的内容形象化，然后用动听的声音将脑中的画面讲给宝宝听。这样子做的话，可以让宝宝更形象接受到你所描述的画面。
3、运动胎教
偶尔运动孕妈健康宝宝也健康！
预备动作：双膝跪床上，俯身双手着床，成双膝双手承担体重状，头与背、臀成直线。
操作步骤：呼一左膝曲弯靠近胸部，呼二还原，呼三四重复一二。呼五右膝曲弯靠胸部，呼六还原，呼七八重复五六。上下体各做四八拍。
怀孕13周是几个月了？根据计算，怀孕13周是3个月零1周，此时孕妈已经是怀孕第四个月的第一周了，需开始给宝宝做胎教了！
作者：怀孕网
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