怀孕22周▲怀孕22周孕妇身体变化和症状孕妇|身体变化|症状|

从妊娠期开始，到妊娠期的结束，中间孕妈们要经过长达十月的漫长等待，不仅如此，还要承受着异于常人的辛苦。大部分孕妈在怀孕之初会恶心呕吐、对气味更加敏感、吃不下东西、基础体温居高不下、尿频、疲倦嗜睡等待，这才刚开始就这么折腾了，更别说到了孕中期和孕后期。今天我们就来跟大家普及一下怀孕22周孕妇身体变化，以及容易让孕妈感觉到不适的一些症状，顺便给到大家对应的缓解方法......

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一、怀孕第22周孕妇身体的变化和症状
怀孕22周其实就是孕妈怀孕5-6个月之间，根据周数和月份来看，这一时期就是属于怀孕中期。一说孕中期大家肯定都知道，这时孕妈的肚子已经大了起来，孕妈的身体也会开始发生很多的变化，下面我们就来一一列举一下：
1、体重的变化
一过孕前三个月，宝宝会开始进入发育成长期，四肢、器官等等都在逐渐的晚上，这时，孕妈的子宫会因为宝宝的发育而由增大增重，这使得孕妇的体重会变得越来越重。怀孕22周时，孕妈的体重大约以每周增加250克的速度在迅速增长！
2、四肢开始浮肿
由于妊娠激素的分泌，手指、脚趾以及其他关节部位会变得松弛，再加上孕妈的食量在孕中期会增加，很快的，孕妈的四肢就会开始发胖、浮肿，让孕妈看起来圆鼓鼓的。除此之外，孕妈的肚脐可能不再是凹下去的，它可能是平的，月份再大一点，肚脐还会很会凸出来。
2、肌肤出现问题
怀孕22周的时候，孕妈的脸、脖子、胸的上部和胳膊上会出现一些微红凸起的、带有细小分支的小块，在医学上被称为蛛形血管瘤，它们是由孕期增高的雌激素引起的，通常会在生产后自然消失。
另外，孕妈此时的汗液和油脂分泌比较旺盛，脸上、身上总是黏糊糊的。一些孕妈脸上会长出少量痤疮，这些痤疮一般在分娩后也是会自行消失的。
4、妊娠反应消失
在这一时期，早孕阶段的恶心、呕吐、疲乏等妊娠反应已经逐渐消失，准妈妈可以充分享受这个时期的轻松，因为进入孕晚期后身体会越来越笨重，行动也会越来越不方便，如果必须要安排一次外出旅行，此时是比较好的选择。

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【怀孕22周▲怀孕22周孕妇身体变化和症状】二、孕妈应该如何适应变化缓解不适
首先呢，准孕妈最好避免剧烈运动，尽量抽空多休息，保持良好的精神状态，有助于宝宝的成长。
其次，衣着要宽松舒适一些，不要给孕肚造成束缚，最好还是换上舒适的平底鞋，可缓解实四肢浮肿带来的不适感，以及帮助行走时稳定身体重心，不让增重的孕肚阻碍正常活动。
最后要说的是，虽说肌肤问题在生产完之后会自信得到改善，但在孕期也可以通过一些纯天然成分的孕妇护肤品来加以改善。肌肤受损了就是受损了，哪怕它后期会自我修复，适当的护理还是需要的，这样可以加快后期肌肤状态的恢复。不仅如此，还能够有效缓解肌肤问题所带来的不适感。
怀孕22周孕妇身体变化和症状大多就是上文中所叙述内容，虽说会给孕妈们带来很多的不适，但只要采取相应的措施进行有效缓解，是可以让孕妈们更轻松的度过孕期的。除此之外，还有助于宝宝的健康发展，所以，孕妈们要时刻关注自己的身体变化和宝宝的发育状态，出现症状时做好应对措施。