牙疼牙疼去火吃什么去火|饮食|

文章导读
【牙疼牙疼去火吃什么】牙疼是一种会给人带来比较大的痛苦的疾病，在发病的过程之中，也会给患者带来比较大的身心折磨。而导致牙疼问题的原因也有很多种，其中不少人的牙疼，就是因为上火所导致的，所以患者一定要及时的吃一些可以降火的食物，以达到去火的目的。下面就为大家介绍一些可以去火的食物！

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一、黄瓜
黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。
禁忌：需要提醒的是，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃黄瓜，老年慢性支气管炎发作期也最好不要食用。
二、西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝'去火'。

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三、萝卜
民间把萝卜称为'小人参'，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼'降火'能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。
四、大豆
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，你的皮肤和气色也会因此好很多哦!

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五、蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载，蜂蜜有'清热、解毒、润燥'等功效，是'健康长寿的妙药'。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解'夏热'之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救哦！你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。
作者:xiaoxiao2018

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