「口干」早晚起来经常口干口苦？要注意，或是疾病的信号 |口苦|

很多人都会有这样的感觉，夜晚起来上厕所、和早上刚起床，总是觉得自己嘴巴苦苦的，还觉得口干。
有时候喝口水，这样的症状就会有所缓解，一般我们都会以为是口渴或者是上火；但是如果长时间如此，要注意了，可能是疾病在给你发信号。

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口干口苦当心这些疾病
糖尿病：口苦+三多一少症状
糖尿病患者由于高血糖的状态下，会出现渗透性利尿，导致脱水状态的出现，引起口干苦干的发生，有时容易并发自身免疫性疾病，比如干燥综合症，也会同时表现为咽干、吞咽困难。所以如果有口苦症状，又伴有糖尿病典型的“三多一少”情况，要尽早排查自己是否得了糖尿病。
肝胆胃疾病：肝胆热、胃火旺
中医认为，口干口苦是由于肝胆湿热，也可能是胃火旺盛，肠胃功能一旦除了问题，可能还会出现食欲不振、恶心反胃、口舌生疮等情况。如果长期出现口苦苦干，还要留意是否是肝胆胃类疾病所导致的问题。
口腔疾病：牙类疾病+忽略口腔卫生
说到刷牙，很多人是早上刷一次而已，平时吃完饭没有进行口腔清洁，或是夜里不刷牙。其实，这样都容易繁衍大量细菌，细菌堆积的多了，就容易造成一系列的口腔问题，比如牙结石，牙周炎等，除了会有口干口苦情况，还容易口臭。

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3点缓解非疾病类的口干口苦
保持良好的习惯
我们需要有一个良好的饮食习惯、卫生习惯。饮食均衡，少吃辛辣煎炸食物，多吃水果蔬菜；晨起、睡前、饭后都要注意对口腔进行清洁，多用清水漱口，多喝温水。
保持心情舒畅
情绪问题会影响到我们身体的健康，如果长期心情压抑、焦虑，很容易失眠，睡不好，第二天自然觉得嘴巴有口苦口干情况。
定期检查
有些口腔类疾病需要我们定期到牙科去检查，也可以跟牙科医生说明自己有口干口苦情况，看看是否有口腔疾病。

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因此，在日常生活中，我们要好自己的口腔清洁工作，注意饮食方面的调节，还要保持良好的心情，心情也是会影响体内正常的排毒的。
【「口干」早晚起来经常口干口苦？要注意，或是疾病的信号】如果我们有口干口苦的症状，而且一直持续，经过饮食之类的调整还是无法缓解，千万不要忽视，尽早排查是否是疾病引起的。