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什么技巧可以改善走路姿势？
01、头部摆正 ， 保持垂直 ， 下巴微收 ， 眼睛平视前方 。
02、走路时上身要前倾 ， 后腿蹬 ， 大腿带动小腿 ， 前腿膝盖要伸直。
03、背部挺直放松 ， 脖颈保持直立 ， 起到拉长的作用 。
04、双臂自然下垂 ， 随着身体自然有节奏的摆动 。
05、走路时脚尽量直式迈步 ， 脚尖指向正前方 ， 不迈内八字步或者外八字步 。

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