猪脚炖黄豆(黄豆和猪脚是天作之合)
黄豆和猪蹄是绝配 。不沾一滴油,软糯香滑脆可口,绝对好吃 。
说到可以配猪蹄的食材,在我看来,有黄豆才是天作之合,尤其是看到白白的猪蹄,泡在汤里,一点点变红,然后炖到软烂,用筷子咬一口,再抖一抖,就能看到DuangDuang的猪蹄,软糯滑脆可口 。感觉每咬一口皮肤都更好了 。
【黄豆和猪脚才是天作之合 猪脚炖黄豆】其实很多人做这道菜的时候都会发现它是什么味道,但是吃一块就腻了 。小编猜想你一定在炒菜时放了油 。你的猪蹄里带了油,炒菜也放了油 。这样做出来的菜能不腻吗?那我给你分享一下无油版的黄豆炖猪蹄,你可以试试,绝对比你以前做的好吃 。
【菜名】:黄豆炖猪蹄
【所需食材】:猪蹄2个,黄豆1碗,花椒适量,八角1个,桂皮1个,小米椒3个,蒜瓣4个,葱1根,姜1根,酱油,料酒,冰糖,天竺葵,盐 。
[烹饪步骤]
之一步:把买来的猪脚用火烧,这样猪脚上的毛可以更好的燃烧,尤其是猪脚的接缝处,更要清洗干净 。然后把猪蹄沿着骨头剁成块,放入冷水中浸泡 。泡的时候多泡两次,直到水变干净 。
第二步:黄豆洗净,提前两小时用温水浸泡 。如果有足够的时间,可以提前泡一夜,这样后期大豆会成熟的更快 。
第三步:泡黄豆和猪蹄的时候,我们把葱和姜去皮洗净,然后把葱切成段,姜片放在碗里备用 。
第四步:猪蹄清洗干净后,用凉水将猪蹄放入锅中,然后放入2勺料酒,用大火将水烧开,再煮10分钟 。
第五步:之后,取出猪蹄,用温水洗净 。煮熟后,再次检查并清理猪毛或杂质 。这时候更容易发现杂质 。
第六步:将烫过的猪脚放入锅中,然后将除冰糖和盐外的上述所有调料放入锅中,再加入足够的开水(一定要烧开水),一般是猪脚不用后再多一点 。之后大火烧开,再小火煨90分钟 。
第七步:炖的时候大家要勤翻,避免烧锅 。煮50分钟时,将黄豆、盐、冰糖全部放入锅中,然后继续炖40分钟 。
第八步:时间到了,看猪蹄熟了没有 。如果没有,煮久一点 。如果煮好了,就开大火收汤 。
第九步:将菜装盘,一份超级好吃的黄豆炖猪蹄就做好了 。比如爱美的女性或者身体虚弱的朋友,常吃这道菜比较好,但是如果你有高血压高血脂,就要少吃 。
【烹饪总结】
1.买来的猪蹄上会有毛毛 。当你在处理它的时候,你必须把它清理干净 。
2.炖猪蹄的时候,不要放油 。用猪蹄的油,这样不仅能吃得健康,还能保持口感肥而不腻 。
3.炖的时候用小火慢炖 。虽然是小火,但是炖的时候多翻几下,防止锅烧着 。
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