什么茶助消化最好
文章导读
现在人们的消化都变得不是那么好的,总是会感觉到消化不良的情况发生,而且还会使得自己的胃肠道受到一些伤害,出现一些倡导方面的疾病,这个时候就可以采用一些茶叶来达到辅助治疗和调理肠胃的效果,比如说绿茶,这种茶叶在摄入以后就会有清热解毒的功效,并且还可以清理肠道的。
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方法一
材料:草莓,山楂干,冰糖。
做法:
1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。
【 什么茶助消化最好】2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。
3、然后把草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟就可以喝了。
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方法二
材料:龙眼数颗,生姜适量。
做法:
1、生姜切片。
2、只要将龙眼干和姜片丢入杯中。
3、放入杯中之后再用热开水将它们冲泡一下就可以了,轻轻松松,一杯龙眼姜片茶就完成了。
方法三
材料:新鲜的木瓜半个,牛奶250ML,冰糖适量。
做法:
1、要做之前先得去买一些新鲜的木瓜、牛奶、冰糖,买的时候注意看日期,最好是新鲜的。
2、首先要将木瓜去皮,去籽,切成小块状,然后放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。
3、至木瓜块煮熟,变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶,搅拌即可食用。
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方法四
材料:柚子1只,柠檬1只,冰糖250克,蜂蜜250克。
步骤:
1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。
2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。
3、柚子皮切细细的丝,有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。
4、40分钟后,看锅内柚子酱变粘稠,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。
5、待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。
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