「肺癌」颈椎病如何选择枕头肿瘤|免疫治疗|免疫系统

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颈椎病如何选择枕头？人们常说“不用担心” 。事实上，这是错误的。高枕头可能导致“落枕” 。选择适合你的枕头和床一样重要。
睡觉的时候，你不仅要枕好头，还要枕好脖子。枕头对睡眠的影响较大。睡觉时，不仅要保持颈椎的正常曲度，还要保证头部血液循环和呼吸道通畅。如果枕头过高，不利于保持颈椎正常的生理曲度，使颈椎向相反方向弯曲，不符合生物力学结构，导致颈部肌肉僵硬。长此以往，会使生理曲度改变，挺直和倒转，而且呼吸道也不是很顺畅，所以睡觉会打鼾。侧卧时，过高的枕头会使颈部侧向抬高，肌肉不能完全放松。也会太紧张。
枕头需要根据人体的生理结构来确定。软硬适中，弹性好。例如，枕头太硬了。颈部肌肉和头部与枕头接触处会受到部分挤压，使血液流动不畅，容易引起僵硬和不适。如果枕头太软，很难保持一定的高度。如果不能完全支撑头部和颈部，就会引起疲劳。枕头的长度也要适当。翻身时，可以防止头和脖子接触枕头。枕芯必须要合适、通风、吸湿。
【「肺癌」颈椎病如何选择枕头】在市场上，你会看到各种各样的颈椎枕，很吸引人买单。然而，有些产品买回家后会不舒服，甚至更痛苦。有两点要提醒你：首先，很多颈椎枕头都是波浪形的，但波浪形必须符合你的颈椎形状，否则睡觉时你的脊椎会感到疲劳甚至疼痛。市面上很多颈椎枕太宽，太大，很漂亮，但不实用。第二，一种非常昂贵、弹性差的颈枕，称为““记忆棉”、“间隔棉” ，手感非常好，但过于柔软，不符合枕托颈椎的基本功能要求，不具备治疗颈椎病的功能，因此，荞麦皮枕是最好的选择。