#芒果#芒果巧克力能一起吃吗巧克力

文章导读
巧克力和芒果都是女生都很喜欢的食物，但是我们不应该过量的食用巧克力和芒果，因为它们都是高热量的食物。如果服用了过量的，这些食物就会导致身体热量增加，导致脂肪增加，会变胖。减肥是女生们永久的话题，所以如何避免变胖，是大家都关心的。那么，吃完芒果之后能吃巧克力吗?如何避免变胖呢?

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1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
【#芒果#芒果巧克力能一起吃吗】3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

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4、芒果和菠萝不能同食
菠萝和芒果都是我们比较常见的热带水果，其实这两者是不能在一起食用的，这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

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二、吃芒果的好处
有助预防癌症
经常的食用芒果对于我们来说是可以很好的预防癌症的发生的，相信大家也是比较了解的，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
改善大脑功能
长期的食用芒果对于我们的大脑的变化也是有一定的改善的，芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。