『网红老中医』2020年，中医食疗主导饮食健康，疾病将无处可侵

一、为什么现在的人得病之后，需要终生吃药？
比如高血压、高血脂、糖尿病、痛风、痛经、妇科炎症、抑郁症，凡是得了这些病，就需要终生吃药，是因为我们的医疗水平不行，还是技术不行，或者说其他的什么原因呢？
我们看看古代的时候，要是得了糖尿病，得有多少人羡慕啊！一般的穷人想得糖尿病，都不可能，因此在古代，糖尿病被称为“富贵病” 。
那为什么，今天的人们得慢病的概论那么大？
主要原因还是吃！

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二、人们疾病的来源，都是因为吃！
首先、随着社会经济和人民生活发生了翻天覆地的变化之后。人们的生活水平的提高，像在饮食的方面，只有我们想不到的，没有市面买不到的，比如大棚里面在冬天的时候能种出西瓜，毛豆，黄瓜等反季节的蔬菜。这从中医的角度来说，不是什么好事，因为这些不合节气的食物，它会为我们的身体带来一定的伤害，就像冬天吃凉性的习惯会让人寒上加寒，从而对脾胃有一定的损害，这就是饮食没有遵循植物的生长规律。
其次、随着人们生活的压力、熬夜、加班，应酬等，使得我们作息的时间大大的推迟或者改变了，这时我们不能让身体在天地变化中自然地调和阴阳，所以就违背了身体与自然的和谐统一，进而使得我们的契机发生紊乱。
再次、古人有“不以物喜，不以己悲”的追求，有“禅定”的修行，这些都是连接健康与智慧的桥梁。然而从唯物主义的观点来看，这是意识对物质的反作用，所以情绪与欲望没有得到及时的控制。

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三、药膳，让人远离疾病困扰
那么人体疾病的形成归根到底就是脏腑机体循环功能系统的平衡被打破，从而使体内契机发生，脏腑阴阳气血失衡，新陈代谢功能混乱。
而中医食疗药膳之所以能守护我们健康，主要就是根据人体健康状况，根据天然食物的健康功能，用蔬菜、谷物、豆类等将各种食材放在一起，按照君、臣、佐、使搭配在一起熬制，所熬制出的各种营养物质，用以来调理疾病，补充人体细胞充足均衡的营养，从而使人每天健康一点点。

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人每天都健康了一点点，我们身体的健康每天都在做减法，这样做的话，想生病都难。然而生活中很多人，吃快餐、油炸食品、垃圾食品等，每天让身体的健康在做加法，为脾胃增加负担，久而久之就形成了各种慢病、肿瘤、癌症等，这也是为什么我国几百万人患有癌症、几千万人含有中风，几亿人患有慢性病的主要根源。
【『网红老中医』2020年，中医食疗主导饮食健康，疾病将无处可侵】开始的时候，我们总以为没事，总是抱有侥幸的心理，一旦疾病发生并形成恶性疾病，就为时晚矣。