[柿子]柿子和梨能够同时吃吗

文章导读
柿子和梨都是常见的水果,受到大家的喜爱。柿子一般在秋季成熟,可以晒干后制成狮子饼,梨在四季都有,品种很多,很多水分充足,很多人都喜欢吃。但是这两种水果可以同时食用吗?如果一起食用有哪些注意事项呢?接下来就为大家介绍一下,减少大家的饮食误区,以便更合理的食用梨和柿子。
[柿子]柿子和梨能够同时吃吗
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一、梨和柿子能一起吃吗
梨和柿子能一起吃,不相克的。不过柿子应等熟透后再吃。
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。我国是梨属植物中心发源地之一,亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部,日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。
[柿子]柿子和梨能够同时吃吗
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二、吃柿子要注意什么
空腹不能吃柿子: 因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。
[柿子]柿子和梨能够同时吃吗
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控制每次吃的量: 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克。
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