睡眠对宝宝很重要的同时 ， 对孕妈的影响也是一定的 。
怀孕之后 ， 孕妈的身体会发生诸多变化 ， 变胖、变丑这些肉眼可见的外观反应并不是什么致命的地方 ， 而是那些肉眼看不见的东西 。

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比如胎儿在妈妈体内不小心脐带绕颈了 ， 或是体型太小、太大 ， 都会直接影响到胎儿的生命 。 有时候严重一些 ， 孕妈也会受到牵连 。
孕妈和胎儿密不可分 ， 不可小觑
孕妈的情绪波动 ， 胎儿会马上接收到信号
怀孕之后 ， 宝宝的一切活动都是在妈妈肚子里 ， 吃喝排泄 ， 甚至是睡觉发脾气都是如此 。 其中来自母体传达给宝宝的影响 ， 除了营养物质之外 ， 还有孕妈的情绪 。
当孕妈的情绪有所波动的时候 ， 胎儿会在第一时间接收到信号 ， 也就是所谓的共情反应 。 并且做出相同的反应或是更严重的反应 。

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虽然在孕期时 ， 胎儿和妈妈的关系好似“竞争对手” ， 胎儿为了成长会拼命汲取妈妈体内的营养 ， 但是妈妈一旦有什么身体不适 ， 他们还是会感到唇亡齿寒的 。
孕妈入口的食物也很关键 ， 病从口入
在孕期 ， 妈妈的口味发生变化 ， 没有食欲都是非常正常的现象 ， 在这种情况下 ， 有些孕妈就会自行规避一些食物 ， 选择那些可以让她们食欲大开的东西 。

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并且 ， 当孕妈总吃一些垃圾食品的话 ， 产生胎毒的可能性也是非常大的 。 虽然表面看起来没有什么影响 ， 但孕检或是真正生产之后 ， 就会知道胎儿遭遇了多少危险了 。
羊驼妈有话说：
除了在饮食方面孕妈需要多多注意之外 ， 在作息时间方面 ， 孕妈也不能忽视 。 但也并不是说要求每个孕妈必须早睡早起 ， 而是应该养成一个规律的作息规律就好 。
就像是孕妈长期白天睡觉 ， 晚上活动 ， 保证自己每天10小时的高质量睡眠的情况下 ， 她的身体和胎儿也不会出现任何问题 。

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怕就怕的是 ， 突然之间改变自己的作息规律 ， 今天熬夜看剧 ， 明天起早看日出等等 。 就算是孕妇自身没有什么不适的反应 ， 胎儿却早就吃不消了 。
有孕后 ， 如果孕妈睡觉时有哪些现象 ， 或将代表她的身体出问题了？
睡觉总是大汗淋漓
孕妈在怀孕期间 ， 每天摄入到身体里的水量要求非常大 ， 不仅仅是为了更好地新陈代谢 ， 对羊水的更迭有也有一定的帮助作用 。
但是 ， 并不是摄入越多的水对孕妈和胎儿来说更好 ， 摄入的水太多反而会导致胎儿影响不良 ， 胃里都是水 ， 还哪里有地方容纳食物呢？

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所以 ， 衡量自己摄入水量的多少 ， 就可以根据孕妇是否会在睡觉时出汗来判断 。 当产妇长时间保持一种睡觉就大汗淋漓的状态 ， 就说明她摄入的水量完全不够 。
反而不像大家所理解的那样 ， 因为身体里的水分太多才会出汗 ， 如果不能马上补充水分的话 ， 胎儿就危险了！
总做一些奇奇怪怪的胎梦
一说到胎梦 ， 我们总是会觉得是封建迷信 ， 有些地方会因为孕妇做了胎梦而采取打掉孩子的做法 ， 孩子的命运完全掌握在一个不切实际的梦手里 。

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所以 ， 不少孕妈会非常排斥谈及胎梦 ， 要是好梦就信以为真 ， 要是坏梦就耿耿于怀 。 担惊受怕 ， 整日浮想联翩 。
但实际上 ， 要是宝妈做了胎梦的话 ， 真的意味着胎儿的情况不是很好 。 这并不是封建迷信 。 而是因为心里学的知识 。
梦的来源和产生是脑细胞作用的后果 ， 代表孕妈最近的精神状态不是很好 ， 或是很焦虑 ， 或是很悲伤 。 这些负面的消极情绪怎么不会影响到胎儿呢？

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这个时候 ， 孕妈应该采取一定的措施干预自己 ， 放松自己的心情 ， 千万不要觉得是封建迷信就置之不理 ， 这样只会让自己的压力更大！
今日话题：
【有孕后，孕妈睡觉时有哪些现象，将会代表她的身体出问题了？