宝宝夜里哭闹睡不好，怎么办？宝宝晚上哭闹怎么办 _夜里

宝宝晚上哭闹怎么办(宝宝晚上哭闹睡不好怎么办？)
我家宝宝8个月，孩子睡不好，经常半夜哭。我想问一下，这种情况是微量营养素缺乏引起的吗？怎么做才能让宝宝睡得好？
河北省儿童医院儿童保健科医生常:
作为新父母，很多人都经历过宝宝晚上睡不好，哭的情况。保证充足的睡眠对宝宝的健康成长非常重要。睡眠不好，入睡困难，夜醒，哭闹，打呼噜等。会影响宝宝的健康，可能导致宝宝生长发育迟缓，免疫力、注意力、记忆力、创造力、运动技能等多个系统功能受损，以及行为和情绪问题。
对于王女士的疑问，常表示，其实宝宝的微量营养素缺乏非特异性的临床表现，少数孩子可能会出现烦躁、易怒、哭闹等非特异性的神经精神症状。给予适当的营养补充后，孩子的症状会明显改善。但是，目前有些宝宝的睡眠问题是药物无法解决的。家长需要吸收新的育儿理念，改变错误的育儿方式，有意识地帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
尊重宝宝的睡眠模式。
如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯？常说，首先要尊重宝宝的睡眠规律，了解宝宝睡眠时间需求的变化轨迹。
▲0-3个月的宝宝
每天睡14-17个小时。此时睡眠没有明显的昼夜节律，睡眠“躁动”，大笑、扮鬼脸、吸吮等。这些现象都是正常的。
▲4-11个月的宝宝
睡眠时间12-16小时，宝宝睡眠昼夜节律初步形成，夜间持续睡眠能力越来越强。
▲宝宝1岁的时候，
基本上可以建立一个比较稳定的睡眠模式，就是晚上睡一个长觉，白天睡两个短觉。
了解宝宝睡眠习惯的训练技巧。
常说，除了尊重宝宝的睡眠规律，家长还应该知道如何培养宝宝的睡眠习惯。选择合适的床模式和舒适的睡眠环境。婴儿安全的睡觉地点是父母大床附近的安全婴儿床。白天宝宝的睡眠环境不要太安静，晚上宝宝的睡眠环境要黑暗安静，室内温度不要太高。
帮助宝宝建立睡眠规律。比如，让每一个睡前活动都尽可能的一致，比如洗澡、换干净的尿布、做婴儿抚触等。，并保持时间在20到25分钟以内，让宝宝在睡前保持舒适安静的状态。常提醒说，当婴儿需要睡眠时，他们常常表现出烦躁不安、注意力不集中、握紧拳头、揉眼睛或打哈欠等。这些疲惫的迹象需要父母的及时回应。可以选择在宝宝困了但没睡着的时候，把他放在小床上，帮助他学会自己入睡。建议哺乳与睡眠分开，哺乳至少在睡前一小时进行。
【宝宝夜里哭闹睡不好，怎么办？宝宝晚上哭闹怎么办】

宝宝夜里哭闹睡不好，怎么办？ 宝宝晚上哭闹怎么办

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