【推荐阅读】为什么冷静期千万不要联系

为什么冷静期千万不要联系？感情也分为几个阶段，从最初的陌生期到甜蜜期到冷却期，最后是冷静期。如果能处理好冷静期和冷静期，最好的结果就是你们两个真的会走到一起。其实冷静期是最容易分手的时期，可能一开始没有新鲜感。那么如何拯救冷静期的人，取决于你是怎么做到的。这也取决于你的力量。事实上，两个人在一起并不容易。我相信没有人想失去任何人，除非他们因为一些不可原谅的问题而彻底分手。大多数男人和女人不会因为小事而彻底分手。分手也是一种暂时的冲动。后来，他们会后悔并拯救另一半。

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一、如何挽回冷静期的人
1.缓解失恋：失恋后，我们都会感到痛苦。很多人认为他的来源是对方和对方的风造成的痛苦，所以我们应该寻求安慰，打电话给他发信息。希望得到对方的回应。事实上，你认为痛苦的根源不在于分离本身，而在于你不接受分离的事实。你仍然把你的情绪交给另一半来控制。他回答说，你可以快乐地生活一整天。如果他不理你，你就会陷入注定的境地。除非你开始对自己的痛苦负责，悲伤或快乐都是你自己的事，否则你会感到痛苦。面对这些痛苦的原因，接受他，你可以和朋友交谈，哭泣，缓解情绪，缓解疼痛。但是不能要求对方对你的情绪负责。也不要把自己的快乐和痛苦托付到别人的手中。
2、重新建造自我：放手的时候，另一半很容易带走我们的自我意识，我们在等的时间内会感觉没有了，这个人好像没有办法生活，这都是短暂的。在这个时候，你应该切断对他的依赖。当你心情不好的时候，你应该知道这是你自己的事。你可以学会接受它。这也是生活中的正常状态。你也可以做一些事情让自己快乐。当你平静下来时，你应该开始思考你的亲密关系中的问题。你是不是太依赖对方了，而是太坚强了，总是强迫对方接受自己的想法，或者不考虑对方的感受，说话太直接或太伤人。每个人都需要建立一个完美的自我体系。如果你想拯救一个人，首先让自己成熟，心态开放，你拯救他，是爱他，而不是改变他来满足他被爱的欲望。

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【【推荐阅读】为什么冷静期千万不要联系】二、冷静期要不要主动联系
冷静期是否主动联系取决于个人的想法和实际情况。这不能一概而论。冷静期间，无法解决上述矛盾的情况下，建议做好向年事。
1.回忆起运气的美好。当我们吵架时，我们会想到另一半的缺点。冲动分手后，我们会想到前任的善良。既然我们很冷静，我们不妨多想想另一半的善良。那些美好的回忆，生活的细节是他对你的爱的证明，当你沮丧的时候，只有主动找到那些爱的痕迹，对这段关系的信心不会崩溃，也不会因为冲动而做事。
2.必要的关心，无论人们多么情绪化，即使在愤怒中也不要忘记对另一半的关心和问候，你的关心不是因为冷静期害怕尴尬，他的脸不能挂和愤怒，冷静期，情绪变化迅速变化。
变得更好或更坏取决于你做什么，问问自己，你是否仍然爱这个人，你是否想分手，如果答案是肯定的，那么你仍然必须主动关心他，她会收到你的善意来调整他的行为，这很容易成为你关系破冰的机会。
如何恢复冷静期也很清楚，事实上，加上一个人需要非常坚强的心，也需要独自度过孤独和孤独的时刻，你需要总结失败的亲密关系，也需要丰富他们的生活，很多人在冷静期之前放弃，匆忙进入下一段关系，或放弃自己，最后会发现他们不能面对，总是面对，无处可逃。如果你爱一个人，只要不是原则上的问题，什么都不叫，就可以一直走下去。而且吵架或者搞矛盾的时候，就是分手，说些狠话，很冲动，但是事后后后悔。情侣最好不要这样处理问题。吵架后，他们需要一段时间才能冷静下来。不要做一些不理智的事情。谁对谁错都没那么重要。