随着经济的迅速发展 ， 人们对于美食的追求也是有了很大的变化 ， 不再只是一味地追求味道棒 ， 而且还要求有营养价值 ， 那美味的酱炒鱿鱼就是很不错的选择了啊 。 作为一个热爱美食的小吃货 ， 小编吃过好多腌炸蒸煮炒等做法制作的各种各样的美味 ， 不过我最喜爱的还是可口美味的酱炒鱿鱼 。 酱炒鱿鱼这道美食不仅味道好 ， 而且还有着很高的营养价值 ， 含有丰富的蛋白质等营养物质 。

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酱炒鱿鱼是用鱿鱼和桃园建民牛肉耗辣椒等为主要原料制作的 ， 味道特别赞 ， 很受人们喜欢 。 尤其是这一次 ， 我们的大厨在做美味的酱炒鱿鱼的时候 ， 更是搭配上了桃园建民牛肉耗辣椒 ， 使得这道美食滋味更好了 。 那味道真的是让人回味无穷 ， 久久难忘 ， 让人不自觉的想要沉醉在酱炒鱿鱼的美味当中 。 这次 ， 小编就来为大家说一说大厨是怎么制作出来的这么美味的酱炒鱿鱼 ， 教你好吃又有营养的酱炒鱿鱼 ， 香气四溢 ， 美味解馋 ， 让人越吃越想吃 。

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美味的酱炒鱿鱼
食材：鱿鱼、桃园建民牛肉耗辣椒、大葱、洋葱、蒜瓣、生姜、胡椒粉、料酒、味精、盐
做法：1、我们需要先把鱿鱼反复冲洗几次 ， 冲洗干净后 ， 撕掉鱿鱼上的薄膜 ， 再用刀切成段 ， 放入干净的小碗里面 ， 备用；

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2、接下来 ， 往盛着鱿鱼段的小盆里面 ， 加入适量的胡椒粉、料酒和盐 ， 搅拌均匀后 ， 把鱿鱼腌制一段时间 ， 备用；
3、接着 ， 把洋葱冲洗干净 ， 切成洋葱丝；把葱冲洗干净后 ， 切成葱末；把姜洗净后 ， 切成姜末；把蒜瓣冲洗干净后 ， 切成蒜末；备用；

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4、然后再热锅烧油 ， 等到油热后 ， 放入切好的葱姜蒜爆香一下 ， 放入洋葱丝 ， 煸炒出香味；
5、接着就可以放入鱿鱼段了 ， 把鱿鱼翻炒到变软之后 ， 再加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒 ， 翻炒均匀；

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6、再接着加入适量的白糖、盐和味精 ， 翻炒均匀之后 ， 再撒上一些葱花 ， 加入一点酱油 ， 再次翻炒均匀 ， 即可；

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【炒鱿鱼■原创 教你好吃又有营养的酱炒鱿鱼，香气四溢，美味解馋，越吃越想吃】大家看到这么可口美味的酱炒鱿鱼 ， 是不是都觉得自己好饿啊 ， 觉得自己都快流口水了呢 ， 好想要马上吃上一口 。 心动那就快行动一下吧 ， 各位朋友们可以按照小编上面说的酱炒鱿鱼制作方法 ， 尝试制作一下 ， 酱炒鱿鱼并没有那么的难 ， 相信大家都可以做出让自己满意的酱炒鱿鱼 。 喜欢美食的朋友 ， 可以关注一下小编哦 ， 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！

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