『鳕鱼』吃鳕鱼有什么禁忌？禁忌|餐桌|营养师|

文章导读
鳕鱼是一种非常好吃的食物，而且它也被誉为餐桌之上的营养师，由此可见鳕鱼有多么的受欢迎。为什么鳕鱼这么受欢迎，主要就是因为第一鳕鱼的肉质非常细嫩，口感非常不错，第二就是里面的刺是非常少的，就算小孩子与老人都是可以吃的。那么，吃鳕鱼有什么禁忌呢?

文章图片
鳕鱼+红酒：吃鳕鱼想要喝点红酒，搞搞情调?NONONO!鳕鱼加上红酒会增加鳕鱼原本的腥味呢，因此不建议大家在吃鳕鱼的时候再吃喝红酒哦。
那么鳕鱼应该与什么搭配同食呢?妈网百科马上为大家讲解：
鳕鱼+香菇：有帮助补脑健脑的作用哦，必须给正在长身体的孩子备一份!
鳕鱼+西兰花：能够防癌抗癌，是不是万赞呢?

文章图片
鳕鱼+豆腐：能够增加蛋白质的吸收率，就这样吃真好!
孕妇能吃鳕鱼吗?
能吃
对准妈妈的好处：鳕鱼的营养丰富而脂肪含量低，是很健康的食物。鳕鱼的微量元素含量高，其中钾、磷的含量高，可以缓解孕妇的肌体疲劳，此外鳕鱼中的钙质也比较容易被人体吸收，可以防止孕妇缺钙。不过准妈妈食用前需保证鳕鱼的来源安全可靠，要避免食用存在安全隐患的鳕鱼。

文章图片
对胎儿的好处：鳕鱼中的钾、磷、钙等微量元素可以促进宝宝的身体发育和骨骼发育。鳕鱼中含有烟酸等多种维生素，可以促进胎儿的智力和神经系统发育。
【『鳕鱼』吃鳕鱼有什么禁忌？】