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米克思生活|ID：mix20180312

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15岁时 ， Pamela和很多小姑娘一样 ， 喜欢玩社交网络 ， 时常在 ins上分享美景美食 。 喜欢读书 ， 也喜欢跳舞和运动 。
一次偶然的机会 ， Pamela 接触到健身器械 ， 最初对健身训练一无所知 ， 只是觉得新奇好玩 ， 到后来慢慢享受健身带给自己的快乐 ， 渐渐爱上了健身的感觉 。

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为了让训练更加标准 ， 体型更加完美 ， Pamela 聘请专业健身教练 ， 训练计划中包括无数有氧运动 ， 轻型举重和集体训练 。

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经过一段时间的训练 ， Pamela 的体格并没有达到理想中的健美紧致 ， 反而更加苗条纤细 ， 她逐渐意识到：「这种普适性的标准训练计划 ， 并不一定适合我 。 」

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Pamela 开始改变训练方式 ， 将力量训练纳入日常健身 。 包括下蹲、硬拉和其他复合运动 ， 尝试用自己的方式塑造体形 。

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新的训练计划卓有成效 ， 她的体质产生了质的变化 ， 肌肉线条变得健美而有型 。

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看到明显的效果后 ， Pamela 对健身的兴趣也日渐浓厚 。 开始在网上分享自己健身的图片和视频 ， 出乎意料地引来了很多粉丝的关注 。
大家倾慕她的颜值和身材 ， 更为她活力满满的健身动作而赞叹 。

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与很多虚有其表的网红不同 ， Pamela 不仅有着美好的肉体、专业的健身知识 ， 更有着睿智的头脑 。 17岁那年 ， 参加德国高考 Abitur 就获得1.0的满分成绩 ， 是名副其实的学霸 。

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这样的成绩无论哪所学校都所向披靡 ， 但 Pamela 没有盲目的继续求学 ， 而是希望探寻到内心真正的热情所在 。 她选择了间隔年 Gap Year ， 体验不同的生活方式 。

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此时 ， 经过多年刻苦训练的 Pamela ， 已经掌握了过硬的健身技巧和方法 。 她发现 ， 通过健身视频 ， 可以影响世界各地不同的人 ， 分享的同时彼此激励 ， 是极其美妙感受 。

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