[美食]餐桌上多准备几道营养家常菜,简单好做,家里的大厨就是你( 二 )
4、锅中放油 , 油热放入葱姜煸香 。 放入肉馅炒匀 , 至肉馅变色发白;
5、倒入调好的碗汁 , 炒匀 , 倒入焯好的金针菇 , 翻炒匀出锅 。
湘式小炒五花肉
本文插图
做法
1、备好所有食材洗净;
2、青红椒切块 , 五花肉切成薄片 , 姜蒜切片备用;
3、锅中放入少许油 , 油烧至六七成热时 , 倒入五花肉煸炒至表面微黄 。 炒肉时用中小火;
4、然后加入姜蒜爆香 , 放入少许料酒去肉皮腥味;
5、加入豆豉炒片刻 , 然后加入生抽、蚝油炒片刻 。 改用大火炒;
6、最后加入青红椒块 , 大火快炒 , 放入适量盐炒至断生入味既可 。
青椒炒鱿鱼
本文插图
做法
1、准备切好的鱿鱼 , 切好小条的青椒 , 切好片的姜;
2、鱿鱼放入沸水中焯下水 , 然后捞出备用;
3、热油锅 , 下入姜片爆香 , 下入鱿鱼 , 大火翻炒两分钟 , 加入酱油;
4、加入青椒 , 加入盐 , 大火翻炒均匀 , 翻炒至青椒断生 , 即可出锅 。
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