冬天人们洗澡、洗脚时习惯把水温调的较高 ， 因为这样的热水能清洁皮肤 ， 促进机体新陈代谢 ， 帮助有毒物质的排泄 。 但是 ， 热水淋浴过长对身体有害 。
【【夏雪纷纷丶已不知几载】用热水淋浴，对身体的危害究竟会有多大？】

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洗澡时 ， 热水产生出大量的水蒸气 ， 附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上 。 有些有毒物质随蒸汽而被身体部分吸收 ， 进入血液循环系统 ， 危害很大 。 而且 ， 在较热的水中洗澡时间过久 ， 对心脏也不利 。

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此外 ， 有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象 ， 所以洗澡时间不宜过长 。

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