「一点心理学TB」其实也是在讨厌自己，当我们讨厌一个人的时候( 二 ) “恨屋及乌”这个词

这就叫，水火不容，归属感不同。
你特别讨厌某一种做事的方式，但对方偏偏与你对着干；你的观点是这样的，对方的观点与你刚好相反。
这个时候，你就会讨厌眼前的这个人，这属于三观不合。
我们为什么会讨厌一个人？
从大的方面来说，是我们与对方的三观不同，归属感不同；从小的方面来讲就是，我们讨厌这个人说话、做事的方式，所以想要远离这个人。

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当你讨厌一个人的时候，也是在讨厌你自己
第一：荣格心理学理论中，人内心中的“阴暗面”
在荣格的心理学理论中，他曾提出过，每个人的内心之中都会有一个阴暗面，而这个阴暗面是人所不愿意面对的。
举个例子：
你本身是一个比较懒惰的人，所以你会特别讨厌别人在你身边懒惰，别人表现得懒惰了，会让你更加歇斯底里。
因为看到这个懒惰的人，会让你忍不住想起自己的懒惰。
而这正是荣格心理系理论中，一个人内心潜在的阴暗面。
你不想被别人发现自己身上所具有的缺点，不想被人识破，所以你会极力抗拒别人身上的这些缺点，于是你讨厌这些缺点的同时，也在讨厌这个人。
换句话说：这就是你内心阴暗面的一种投射，你讨厌自己身上的缺点，被你投射到了别人身上。
第二：矛盾的转移
举个例子：
你态度特别诚恳，语气特别缓和，表现特别有礼貌地跟你身边的一个人借一样东西；但这个人却直截了当拒绝了你，并且对你的态度不怎么好。
于是，在你的内心之中，你感觉自己丢了面子，感觉自己被轻视，被对方不尊重；于是，这种矛盾就进行了转移，你开始讨厌这个人，在未来漫长的一段时间里，你都会讨厌这个人，甚至会记仇。
当你被别人拒绝了之后，无论你的要求是合理的，还是不合理的，都会对这个人产生一些反感之意。
如果你的性格本就特别好强，特别要面子，那么被被人拒绝了，可能就会成为你讨厌这个人的原因。

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【「一点心理学TB」其实也是在讨厌自己，当我们讨厌一个人的时候】被所有人喜欢，不可能的；喜欢自己，然后才能喜欢别人
有人的地方，一定会产生交集。
你的工作环境，你的亲戚圈子，你的朋友圈子，你朋友的朋友，同事的朋友等等。
只要是跟你有关系的人，可能会让你跟更多的人产生交集；在与人交集的过程中，不可能保证，也很难做到让每个人都喜欢你的。
所以，我们首先应该做到的事情是：喜欢自己，接纳自己，对自己有信心。
如果你觉得自己有缺点，懒惰，冲动，说话欠考虑；那么你就先试着去改变自己的这些缺点；当你学会了接纳自己，其实你会发现自己获得幸福感的能力，会越来越强。
而这正是让你不再讨厌别人的方式之一。
讨厌一个人，恨一个人，其实是一件特别累的事情；别人无所谓，但你有所谓；别人活得越快乐，你可能就越烦恼。
所以，与其讨厌别人，让自己心烦；倒不如先接纳自己，重新认识一次自己。
当你的幸福感提高了，感知幸福的能力提高了，那么你对他人的接纳度，包容度也会变高了。