红薯不能和西红柿一起吃？西红柿和地瓜能一起吃吗 _一起吃

西红柿和红薯能不能一起吃(红薯不能和西红柿一起吃？)在我的职业生涯中，我一直在传播食物互斥的理论，即使是非常接地气的烤红薯。很多人都听说过，吃红薯不能和西红柿一起吃，容易导致中毒、腹痛、呕吐等现象。

这非常符合人们所说的食物是互斥的，两种食物一起吃会发生不良反应。其实这是不对的。正如我之前告诉你的，番茄本身是一种可以生吃和煮熟吃的食物。
无论搭配土豆还是红薯吃，都不会有不良反应。不信的可以自己试试。当然，前提是你对这两种食物没有特别的反应。

营养学上，食物互斥的说法也是用不科学的方式定义的。所以，还是放心吃吧。根据最新版的《中国居民膳食指南》，对于健康成年人来说，每天摄入的谷类和薯类食物总量应在250 g ~ 400 g的范围内。
其中土豆的摄入量为50g~100g，这里可以选择红薯。

【红薯不能和西红柿一起吃？西红柿和地瓜能一起吃吗】除了这种说法，还有人不敢吃烤红薯。天冷的时候，街上有很多烤红薯，我们在远处就能闻到红薯的香味。当我们走进去，会发现红豆博客的烤红薯大部分都是大桶，有人担心。
毕竟这个大桶里装的是什么？很多摊贩都会用这个大桶烤红薯，这里也会有猫腻。往往红豆的博客上有可以挥发的东西，比如汽油或者酒精。

至于大家想象中的有害物质，当这类物质挥发后，就不容易恐吓到健康的红豆博客康了。但如果不是我们所知道的材料，而是不会挥发的成分，就可能对健康有害。
这种烤红薯不建议大家吃。我们不知道是否存在安全问题。还有一种说法是烤红薯有毒致癌，还有一种说法是因为烤红薯上的黑色物质。

有人觉得很脏。如果你担心这个，你可以放松。烤红薯表面的黑色物质是在烘烤过程中产生的现象，也就是说红薯中的糖分在持续高温的情况下改变了烤红薯表皮的颜色。
这种反应称为焦糖化反应，烤出来的红薯表皮往往会变成褐色。所以你可以放心，把皮剥下来就可以吃了。
要不要吃红薯皮？如果你是蒸红薯，有人会连皮一起吃。出于安全考虑，不建议大家这样吃。红薯皮不易被肠胃消化，吃了也无益，更好不要吃。

红薯不能和西红柿一起吃？ 西红柿和地瓜能一起吃吗

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